martes, 21 de enero de 2025

MEDIA MARATÓN DE LOS BARRUECOS

     Excelente mañana la que pasamos el pasado domingo 19 de enero en Malpartida de Cáceres. Hasta allí se fueron un numeroso grupo de los nuestros para participar en la XIII Media Maratón de Los Barruecos. Carrera que tiene un marco incomparable y es que esta transcurre por por el paraje Natural de Los Barruecos, lo que hace que sea algo más dura de lo que puede ser cualquier otra media, ya que el recorrido de esta carrera es un circuito de 2 vueltas por los caminos que recorren este emblemático sitio, es decir, un sube baja continuo que hace que los músculos de nuestros atletas tengan que esforzarse al máximo.



    Después de la recogida de dorsales y de la foto de rigor, nuestros chicos tomaban posiciones para la salida, una salida complicada, porque allí se daban cita más de 1000 corredores entre la media maratón y el 10k. A las 11:00 y después de un pequeño incidente con el arco de salida, se dio el pistoletazo de salida y comenzaba la carrea. Cada uno llevaba en mente su propio objetivo, unos disfrutar de la carrera, otros hacer marca, otros "lo que saliera" pero todos con la misma ilusión y ganas. 



    Los 30 corredores de VILLANUEVACORRE... Y MUCHO que nos dimos cita en esta carrera, que se ha convertido en una de las mejores del circuito de medias maratones de Extremadura, por sus espectaculares paisajes, por el cariño con el que se trata al corredor y por el buen ambiente, cumplimos con nuestros objetivos y por lo tanto, la satisfacción se veía reflejada en sus rostros, sobre todo, en los de Alicia, Coke y Esther, que era la primera vez que se vestían con nuestros colores, además de la incombustible Montse, que poco a poco va retomando las carreras y recuperando sensaciones.





Y ahí queda eso.

lunes, 13 de enero de 2025

TRILHOS DOS REIS 2025

 La ciudad de Portalegre(Portugal), está a unos 50 km de Badajoz capital y esta dentro del Parque natural de Sao Mamedes. Uno de sus encantos es que está rodeada de mucha vegetación y bosques, lo que la hace propicia para la práctica del Tail running, por eso, hasta allí se desplazo un grupo de 5 de nuestros  montañeros para disfrutar de Trilhos dos Reis 2025.

 


A las 8:30 horas y al ritmo de tambores y trompetas de una marcha tradicional de la zona, tomaban la salida de la distancia de 48 km José Álvarez, Fito, José Manuel y Samuel y el 5 componente de la expedición, Rafa Santo, lo haría un poco más tarde, ya que el participaba en la distancia de 31km.


    Los primeros compases de la carrera trascurren por las calle de la localidad, pasando después a una zona de caminos que los llevaría a adentrase en la primera zona boscosa. Pasan de los los caminos a los senderos estrechos y algo resbaladizos con continuos sube-baja, para que vayan calentado la musculatura para lo que les espera. 

    Una vez pasado el primer avituallamiento, se adentran en un bosque de encinas, similar a las dehesas Extremeñas, comenzando con las primeras subidas fuertes que trascurren entre dos muros de piedras que se utilizan para delimitar las fincas. Una vez que llegan al punto mas alto de esta zona comienzan un descenso rápido que les lleva has el lecho de un rio, que este año no lleva demasiada agua, lo que les permite poder vadearlos sin problemas. A partir de aquí y hasta el segundo avituallamiento tenían por delante una serie de subidas, no demasiado largas, pero si bastante pronunciadas y resbaladizas.

   El tercer tramo, podemos decir que es de transición, en el que van atravesando bosques de pinos y zonas de rocas, alternadas con atrás zonas corrible y unos descensos vertiginosos, que hacen que este tramo sea el mas rápido de la carrera.

    Empieza lo bueno, por que en el cuarto tramo ya empieza la zona más técnica de la carrera. Lo primero que se encuentran es una bajada entre árboles, que tienen que ir esquivando ya que estos están prácticamente pegados unos a otros y eso dificulta mucho el movimiento entre ellos. De ahí pasan a la zona de los arroyos, lo que pone a prueba la pericia de nuestros chicos, por que el recorrido no pasa al lado del arroyo, si no por el medio de los mismos, teniendo que ir saltando de piedra en piedra y evitando resbalones, tanto es asía, que en algunos tramos había colocadas cuerdas para facilitar un poco el paso. Una vez salen de esta zona pasan por un acantilado de a penas unos 50 cm que los hace poner a prueba el equilibrio y los reflejos. Y así, entre arroyos y pasos estrechos llegan al siguiente avituallamiento.

     El siguiente tramo es el que mayor esfuerzo les va a requerir, ya que es una subida continua de más de 5 km y con un 25% de inclinación que pone a prueba los cuádriceps y gemelos de nuestros chicos, pero ellos no se achican y llegan al punto más alto de la carrera con un sobre esfuerzo considerable, pero con una sonrisa.

    Ya los tenemos en el Km 32 de carrera y lo que tienen por delante no les hace desfallecer y una vez repuesto las energías en el avituallamiento emprenden un descenso técnico en el que la dificultad la tienen en la inclinación, ya que si el subir una pendiente inclina requiere un gran esfuerzo, el bajar una pendiente inclinada pone a prueba los cuádriceps por que tienen que ir frenando para evitar salir rodando, a lo que se uno que el terreno está lleno de rocas y raíces que sobresalen de la tierra.

    Último esfuerzo, solo les quedan 8 km, que si es cierto que ya apenas tienen dificultad técnica, hay que pensar que ya llevan 40 km en las piernas por un terreno que si lo era, pero la gloria les espera y aprietan los dientes por última vez y hacen este tramo danto todo lo que les quedaba dentro y poniendo aprueba sus piernas, para entrar en meta con una gran sonrisa y la satisfacción del trabajo bien hecho.

Y ahí queda eso!!!

viernes, 3 de enero de 2025

Resumen informativo

        Ya hacía tiempo que no publicábamos nada y es que estas últimas semanas han sido una locura en las que hemos tenido pruebas deportivas sin parar, unas más largas y otras más cortas y como no, las tradicionales de nuestro club por estas fechas, La Villacana y el entrenamiento del Anís el Mono, pero todo esto, te lo vamos a contar ahora.


    Para empezar, nos vamos a Campo de Criptana, donde Yolanda y Antonio O. nos representaron en su maratón.

     Hasta Campo de Criptana, la tierra de gigantes, nos desplazamos este fin de semana para correr la VIII maratón clandestina de Campo de Criptana. Una maratón que comenzó como un entrenamiento de amigos y que en su octava edición ha contado con una participación de 350 atletas.


Tiene como particularidad que no es competitiva y que cada corredor decide la distancia que quiere hacer.
El circuito consta de dos recorridos, uno de 10,5 Km y otro de 5 Km, con lo que cada participante decide la distancia que quiere cubrir.
Tanto Yolanda como yo, teníamos pensado recorrer la mítica distancia del maratón, tengo que decir que yo no estaba muy convencido de poder cubrir toda la distancia y más viendo el desnivel que se iba acumulando vuelta tras vuelta, pero al final pudimos con la distancia, con las cuestas y con los gigantes.
Cabe destacar la presencia de caras conocidas como Miguel Ángel (El Sombrilla), que no se pierde una y Raúl Gómez (Maratónman) que estuvo allí grabando para su programa de televisión.

Allí me encontré con Antonio del Club Maratón Badajoz con el que pude cubrir la segunda mitad de la prueba, en la que unas veces él y otras yo nos fuimos dando el relevo para poder llegar a meta.
Antonio  O.
    Para empezar con las carreras Navideñas, nos fuimos a Hernán Cortés, que todos los años es la primera población, de nuestro entorno, en dar el pistoletazo de salida de estas carreras. Y hasta allí, para hacer la carrera Cortesiana se fue Manolo Casillas, que nos cuenta esto:
    "Mañana perfecta para que un "dominguero" como yo vuelva al mundillo de las carreras después de más de un año sin acudir a ninguna por motivos de salud.
Como siempre, recorrido casi plano en el que quemar la carbonilla que se acumula en las piernas tras tanto kilómetro a ritmo cochinero, y animarse un poco de cara a los próximos meses.
En la salida coincidí con nuestro compañero Fernando, y hemos llegado casi juntos.
Para terminar, bocata de salami y Cocacola zero (curiosa combinación), y para casa con la motivación a tope.
¡Nos vemos en la Villacana!"

    Y a continuación, nuestro Doc.(Luismi), nos hace un magnifico resumen del resto de carreras.

    CARRERA DE NAVIDAD
                
             

   Día 24 de diciembre, día de Nochebuena, la Plaza de España de Villanueva es un hervidero de deportistas desde primera hora, dorsales agotados desde hace días, todas las edades representadas, corredores expertos y aquellos que debutan se entremezclan. Ambiente festivo en el que con un poco de retraso se daba la salida a la típica Carrera de Navidad. Excelente representación de Villanueva corre... y mucho (aunque nos ganó el Club Triatlon Don Benito), foto oficial con nuestra nueva equipación y.…a correr!!


                 Son 2 vueltas a un recorrido de 2,5 kms, así que 5 vertiginosos kilómetros en los que los corredores se emplean a fondo, el trazado de la prueba es manifiestamente mejorable, lo decimos año tras año, pero es que es así, lo seguiremos diciendo y seguro que algún año alguien nos acabará haciendo caso. En cualquier caso un evento divertido y saludable en el que nuestro abuelo Álvaro fue premiado como el corredor más veterano que participó.



VILLACANA 2024

         

 Un año más, y ya van 4, el domingo que antecede al fin de año se ha celebrado NUESTRA VILLACANA. Participación quizás un poco inferior a otros años, unos 50 corredores y corredoras nos dimos cita en los alrededores del Palacio de Congresos, la mayoría de nuestro Club, pero también bastante numerosos los que pertenecían a otros clubes o gimnasios.

           Fer fue un magnífico speaker que hizo que entrara en calor el ambiente, foto oficial, salida neutralizada hasta el primer puente del canal donde se dio la salida oficial a un recorrido que nos llevaría hasta la Ermita de la Virgen de la Aurora, los corredores la rodearían y emprenderían el camino de vuelta hasta la explanada de donde tomaron la salida, en total unos 11 kms,, el día estuvo fantástico para correr y todos los participantes acabaron sorprendidos del ritmo que habían conseguido alcanzar.

          Un simbólico y navideño reconocimiento a los tres corredores y las tres corredoras que entraron en meta por delante de los demás y luego un auténtico festín con ricas viandas que hicieron las delicias de los asistentes en animada conversación. Pasamos una mañana excelente y es que "Villacana, sólo hay una".

https://photos.app.goo.gl/56Um7AJzgX9WL3nG7 En este enlace tenéis todas las fotos de la Villacana



SAN SILVESTRE DON BENITO

         Finalizamos el año con las San Silvestres y entre las más populosas, unas de las mejores de Extremadura, es la de Don Benito. Dorsales agotados desde hace semanas, más de 2000 participantes en la prueba reina (antes habían corrido los chiquitines) en un día frío, pero muy soleado.


        Un año más la salida se hace desde el estadio de futbol, pierde bastante la prueba al no salir de la plaza, pero al menos se ha recuperado el paso repetido por la misma, aunque al estar vallada no hay el mismo ambiente. Multitud de disfraces, multitud de novatos, gran colorido, es verdad que durante los dos primeros kilómetros es complicado alcanzar una adecuada velocidad de crucero y hay quien se queja diciendo "es que aquí no se puede correr".... señores, no olvidemos el sentido último de esta carrera, disfrutar de la misma es el único objetivo, para demostrar lo que eres capaz de correr ya hay otras muchas.

       Respecto de nuestra participación hay que decir que muy inferior a aquellos años históricos en los que acudíamos 30 o más, pero lo poquito era selecto, el Presi Jose Álvarez, Samuel, José Mª, Paco, Fernando, Ana Belén, Javi, Soralla, Javier, Luismi, Mercedes y como gran noticia la reaparición de Cristina tras su maternidad corriendo a un gran nivel, nos hizo sudar tinta para seguirla. Feliz Año Nuevo.
Luismi

    Y por último, como manda nuestra tradición, el Entrenamiento de Año Nuevo

   

 
Como es tradición en el Club, hemos celebrado hoy el entrenamiento más especial del año, tras una noche de excesos alimenticios y escasez de horas de sueño nuestros corredores y corredoras ponen a prueba su capacidad de resistencia para celebrar la ceremonia ritual clásica en nuestro olivo sagrado tomando allí la pócima mágica que nos dará energía para todo el 2025.

     A las 11:05 el grupo que ves en la foto partía del Tenis Club para recorrer los 5,5 kms que hay hasta el olivo, tres paradas técnicas en el trayecto para reagruparnos y llegar más o menos juntos. Una vez allí Basilio nos tenía preparados los vasitos para rellenarlos de Anís del Mono. Frente al olivo entonamos el típico:

EN VASO LARGO

O EN COPA CORTA
ANÍS DEL MONO
QUE BIEN SE PORTA

     De un trago el anís va para dentro, un calor recorre el cuerpo y emprendemos regreso a Villanueva no sin antes hacernos otra foto. El combustible ingerido se nota y mucho, la velocidad sube una barbaridad y en menos que canta un gallo ya estábamos otra vez en el Tenis Club donde Basilio nos tenía preparada la segunda dosis de la pócima y unos dulces navideños para acompañar.
Luismi