Villanueva corre ... y mucho en la Capital de España y Sierra de Tentudía

   Esta vez tocó correr por Madrid en el Maratón y Media maratón y por la Sierra de Tentudía. 

   En el maratón Zurich Rock’n Roll Running Series Madrid  estuvimos representados por Ñete, en la media maratón por Jordi, Luisa, Mercedes, Luimi Jr y Luismi. Mientras que en Tentudía  tuvimos a los montañeros, que en esta ocasión fueron Ángela, Luisma y Fito.

   Esto es lo que nos cuentan nuestros corredores.

Zurich Rock’n Roll Running Series Madrid

  Madrid nunca suele fallar y esta vez tampoco lo hizo en su maratón, media maratón y 10K 2024. Récord de participación entre las 3 pruebas, 40.000 corredores inundaron las principales arterias de la capital de España. Extraordinaria organización, desde una gran Feria del Corredor (de las de antes), con ágil entrega de dorsales y bolsa, hasta la zona de salida con 10 cajones cada uno de los cuales tenía asignada una hora exacta de salida para que no tuvieras que estar allí una hora antes.

 

    Día fresquito, unos 8ºC en la salida, pero perfecto para correr por un recorrido modificado para mejor, no solo porque es más bonito sino porque al menos en media maratón es más rápido. Pues bien, 9:35 h. es el momento fijado para la salida de Mercedes, Luismi Jr y Luismi. Animosos emprenden la carrera por la Castellana sumidos en un mar de camisetas. Llegados a lo más alto de esta avenida, sobre el km 5, se le otorga permiso a Mercedes para que imponga su ritmo mucho más rápido que el de los Luismi.

 

    Nuestra corredora Mercedes ya fue todo el tiempo por debajo de los 5 min/km llegando a meta en 1 hora y 45 minutos. Los Luismi mantuvieron todo el recorrido un ritmo vivo, pero controlado, el pequeño llevaba 3 semanas sin poder entrenar y el mayor pues eso, es mayor. Disfrutamos de la experiencia, impresionante la cantidad de espectadores a ambos lados de la calle durante casi todo el recorrido, al ver nuestra procedencia en la camiseta no faltaron los saludos de otros corredores, un señor de las Vascongadas nos habló de sus ancestros de Don Benito, otro chaval de Madrid nos contó que veraneaba en Magacela, otro se acercó a decirnos que era de la cercana Miajadas, ánimos mutuos entre los corredores del siempre numeroso Club Maratón Badajoz y nosotros, en fin una carrera entretenida y que se nos hizo corta entrando en meta con un modesto pero muy satisfactorio tiempo de 1 hora y 56 minutos.

 

    El próximo domingo junto a otros compañeros y compañeras del Club cerraré temporada en Puebla de la Calzada, 8 medias maratones y un intento de maratón que se quedó en el kilómetro 34 suponen un balance extraordinario para mí, curiosamente no destacaría ninguna de las carreras y si de algo me siento especialmente orgulloso es de la preparación de la maratón que hice a la perfección y por supuesto de haber llevado a mi hija Mercedes a conseguir su medalla en su primera maratón. Nos vemos corriendo.

 

Luismi

 

Esto nos cuenta Ñete.

   Luisa y yo hemos participado hoy en el Zurich Rock’n Roll Running Series Madrid, que contaba con 40.000 inscritos entre 10 k., media maratón y maratón. Luisa ha hecho la media y yo el maratón. Hemos ido juntos hasta casi el km. 20 (Puerta del Sol).

   Ella ha ido muy bien, se ha encontrado muy cómoda todo el recorrido y he tenido que ir frenándola porque yo tenía que regular pensando en lo que me quedaba después y porque desde el primer momento he visto que hoy no era mi día, no he sido capaz de coger el ritmo adecuado en ningún momento, por lo que me ha tocado cambiar a una estrategia ultra conservadora para poder terminar. Y mucha parte de culpa la tiene el recorrido, que es más duro de lo que parece (no lo recordaba así después de 13 años que la corrí, o quizás es que era 13 años más joven y no me costó tanto), con continuos sube y baja (más sube que baja) que te destrozan las piernas, es un auténtico rompe piernas que no te deja ir cómodo en ningún momento y que me ha hecho ir con los cuádriceps agarrotados y a punto de estallar desde el km. 26. Pero he podido con ella, estoy muy orgulloso porque hoy lo fácil hubiera sido abandonar, pero no podía decepcionar a mis hijos que me esperaban con la ilusión de verme entrar en la meta, ni a mí mismo después de tanto sacrificio para entrenar.

   Si no hubiera sido por mis circunstancias, Luisa debía haber bajado unos pocos minutos en meta (ha hecho 2 horas) y yo he terminado en unas modestas 4,09 h., pero hoy ni el cuerpo ni el recorrido daban para más. Como digo, estoy muy satisfecho porque además merecía la pena conseguir la medalla, es preciosa.

Ñete

TRAIL IBÉRICO SIERRA DE TENTUDIA

Ángela nos cuenta su experiencia.

Hoy nos toco madrugar de lo lindo, a las 6 y media de la mañana salimos para Cabeza la Vaca ya que la carrera saldría a las 9 de la mañana .

   Mañana fresca, llegamos y ya se venia un gran ambiente en la plaza, nosotros correríamos el trail de 35 km que nos va servir como entreno para los 101 de Ronda. Recogemos los dorsales y allí teníamos de Spiker a nuestro compañero Fernando. Yo tenia claro que venia a entrenar nada de arriesgar, los primeros km en subida por el pueblo, salimos al monte que estaba precioso.

   Mis se sanciones muy buenas al principio, mi idea era forzar lo menos posible y me uní a un grupo de Camas, pero me vi bien y y empecé a tirar mas. Carrera corrible, excepto el  final, que es el de mas desnivel .En ningún momento se hizo largo. El tramo mas feo fue la bajada de Tentudía, donde  ibas completamente de lado .La llegada a la plaza espectacular, nuestro amigo Fernando nos recibió con una gran mención, luego paella y gran ambiente. Mi tiempo 4 horas. Ahora a los los 101 q eso ya es otro cantar.

Fito nos relata lo siguiente.

    Prueba de 35 kms y 1300 positivos, con las lluvias se ha quedado un recorrido muy bonito. Los tres Villanuevacorre pensaban en él como un test para su próximo reto, los míticos 101 kms de la Legión en Ronda, en tan solo 15 días!!!!! Por un lado Ángela con una carrera muy estable y con cierta comodidad ha realizado un buen test y buenas sensaciones. La falda le va estando grande y eso significa que va bien su preparación. Fito por otro lado después de su segunda operación de rodilla y problemas posteriores en la recuperación, hacia el primer test serio y la gasolina, debido a una falta clara de kms de entreno, le dio hasta el km 22, a partir de ahí después de un ratito de charla con Ángela decidía dejarse llevar tranquilo hasta meta y Luisma que salía tranquilo, pero a pesar de ello los aductores no le dejaban en paz y no fue cómodo en ningún momento con las molestias, terminó preocupado por su participación en Ronda, ya que no pudo correr con normalidad en ningún momento. Tiene mucha experiencia y sin duda alguna ,no está todo perdido.

Comida juntos y un buen día sin duda !

Por último, Luisma nos relata su experiencia

XVIII TRAIL IBERICO SIERRA DE TENTUDIA 35K.

   A tan sólo 13 días de los 101 KMS de Ronda no era cuestión de arriesgar mucho, por lo que salí desde el inicio muy tranquilo y reservón, sin más pretensiones que hacer un buen entrenamiento, probar el  material y la alimentación. El resultado, casi 5 horas y con los aductores muy cargados que me impedían alargar la zancada y correr a gusto, por lo que me ha dejado un sabor agridulce.

   Veremos a ver dentro de 2 semanas en los 101 de Ronda, toca descanso, fisio, estiramientos y mimar las patitas.