INSCRIPCIONES A VILLANUEVA CORRE ENTRE CASTILLOS

Puedes ver las Bases en este enlace

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INSCRIPCIONES VILLANUEVA CORRE ENTRE CASTILLOS

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ENTRENAMIENTO POR MONTAÑA

   Un fin de semana más, nuestros chicos de Villanueva corre siguen preparándose los diferentes eventos que tienen entre manos. Esta semana, vamos a empezar con nuestros montañeros, no por nada en especial, sino, por que su entreno fue el sábado.

GUISANDO, AVILA.

   A las dos de la mañana partimos de Vva dirección a Guisando, provincia de Ávila. Hoy tocaba entreno de los duros, de los de echar mas cabeza que piernas y además, queríamos hacer unas horas de noche, primero para evitar las horas de más calor y segundo, para irnos acostumbrando, ya que en nuestro próximo reto nos va a tocar hacer unas cuantas.

  

   Sobre las 4:30 de la madrugada, Jose Álvarez y el que suscribe, pusimos nuestros relojes en marcha y comenzamos el entreno. La primera parte del mismo, es una subida hasta el pico Cervunal. A causa de la oscuridad, nos perdimos varias veces, lo que nos hizo ir de atrás para adelante varias veces, pero , eso son males menores, por que la peor parte de perdernos fue los arañazos en las piernas, al entrarnos en una zona de matorral bajo y seco, que cortaba la piel como si fueran cuchillas. Pero esto no hizo que nos amedrentáramos y seguimos hacia delante, paso a paso, subiendo y casi en la cima, nos encontramos un grupo be buitres leonados, que sorprendidos por nuestra presencia, emprendieron el vuelo, con esa forma torpe que les caracteriza. Sobre las 7:30 horas, y después de mas de 10km de subida, alcanzamos la primera cima del día

   Tocaba reponer fuerza y continuar y así lo hicimos, comenzamos el descenso hasta el Nogal del Barranco, donde paramos para coger agua e iniciar la segunda subida, la más dura, pero que tiene unos paisajes que son dignos de admirar. Esta subida hasta el pico de la Mira, consta de dos partes, la primera, que transcurre por un camino empedrado que termina en una especie de desfiladero, por el que si hay que tener un poco mas de cuidado y por el que se llega al refugio del Victory. Aquí, en el refugio, volvimos a repostar agua y a comer algo, para continuar hacia La Mira, que es pico mas alto de la zona, con 2250 metros de altitud. Este tramo, desde el refugio hasta La Mira, apenas tiene un par de km, pero tiene bastante inclinación y primero una zona de piedras sueltas, que es muy incomoda de subir y luego una zona de rocas bastante grandes, por las que escalar en algunos casos. Pero al final, conseguimos nuestro segundo objetivo del día, que era llegar a La Mira.

   Hasta aquí, todo fue según lo previsto, con algo de retraso sobre el tiempo que queríamos hacer, pero bien. Comenzamos el descenso, el cual, al contrario de lo que pueda parecer, era mas complicado que las subidas. Un terreno de mucha piedra inestable y sueltas, a los que se unía matorral bajo, que nos impedía correr en muchos tramos. Este descenso fue minando mis fuerzas, aunque no las de Jose, que con paso firme seguía hacia delante. Después de casi 10 km de bajada muy técnica y dura, llegamos a otra zona de subida, que aunque no era demasiado fuerte, si que nos arrebato las pocas fuerzas que nos quedaban. Jose se repuso en la última cima y comenzó el descenso con mas fuerzas que yo, que ya prácticamente no tenia fuerzas en las piernas, lo que me hizo bajar con mucha precaución y bastante despacio, pero bueno al final conseguí llegar al Nogal del Barranco, donde me espera mi compañero de batallas y que fue tirando de mi hasta que llegamos al Guisando. Al final, la aventura terminó con casi 50Km con 3600 metros de desnivel positivo, que tardamos al más de 11 horas en completar.

Y ahí queda eso.

Samuel

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

   Por fin el calor nos dio tregua y pudimos hacer el entrenamiento dominical con una temperatura más agradable que en ocasiones anteriores, será por eso la gran afluencia de corredores en el día de hoy.

   Nos hemos dado cita en los aparcamientos del Tenis Club Manolo, Paco, Félix, Javi, Ángela, Álvaro, Manolo C., Chema, Antonio R., Antonio R Jr., Samuel Jr., Juanvi, Jorge, Rafa, Rubén, Mayte, Mª Luisa, Dioni, Helena, Basilio, Fernando, Yolanda, Luismi, Carmen, Antonio O.

Hoy hemos vuelto a repetir el recorrido por la Ermita donde estaba puesto el primer avituallamiento, y en este punto es donde como siempre cada uno decide que recorrido hacer en virtud de sus objetivos.

   Aquí podemos ver a los valientes que se dirigieron hacia el campo de golf y decidieron volver a este mismo punto por el rio Zujar, en este punto Paco, Juanvi, Ángela, Javi, Antonio R y Antonio R. Jr., Manolo C y Luismi  decidieron ir de aquí al Tenis Club para acabar con 16 Km, mientras que Yolanda, Ángela, Dioni y Jorge tomaban dirección a la Torreta para acabar con 22 Km.

El resto del numeroso grupo de hoy tomábamos el camino de los Chozos para acabar con 11 Km en nuestras piernas y Mª Luisa que traía 5 km más a sus espaldas acabó con 16 Km.

   

   Al volver por carretera de circunvalación nos encontramos con José y Rosa que venían de correr 22 Km por la Torreta.

   Desde aquí quiero felicitar a esta pareja que pasa a tener la condición de ABUELOS.

 

   Recordad que el próximo día 24 de septiembre tenemos una cita con los castillos...