lunes, 29 de abril de 2013

MARATÓN DE MADRID 2013

Parte del equipo en Madrid (faltan Samuel y Julio)
"Éxito rotundo de la expedición de Villanueva corre...y mucho en Madrid". Así podría ser el titular de un periódico que hablara de nuestro paso por la capital.
       El sábado por la mañana partía el grueso del grupo hacia Madrid. Allí ya estaba una avanzadilla, Julio, Samuel y Antonio GR.
 Tras pasar por el hotel de concentración nos dirigimos a la Feria del Corredor. Nos encontramos con Román Gacela de Vallecas, que como no, nos inmortalizó en una foto de grupo. Todo estaba desbordado, la entrega de dorsales, de la bolsa del corredor y por supuesto la Pasta Party en la que fuimos de los últimos en entrar tras pasar por una larga, larguísima cola. Tras nosotros se cerró la puerta y según la organización habían entrado 7500 corredores a comer un plato de macarrones que a la hora que era nos supo a gloria.

 
  Después nuevo paso por la feria del corredor en la que vimos un gran panel donde cada cual dejaba un mensaje de solidaridad hacia Bostón. Tan solo quedaba un pequeño espacio en él, estaba muy alto, así que después de desechar la idea de que Pepe cogiera a Martín a burrito, encontramos una silla y Martín se encargó de poner en lo más alto:

 "VILLANUEVA CORRE...CON BOSTÓN"


 La cena otra aventura, con Madrid invadido por miles de corredores encontrar un italiano libre era misión imposible, pero lo conseguimos.
       Durante la tarde-noche no pararon de llegarnos mensajes y llamadas de ánimo. Entre ellos el del presidente de la sección no competitiva, Salvi, que no sé cuantos rosarios y jaculatorias llevaba rezados y de Consuelo que por encargo de José Miguel entonó una Salve cantada.....resultado, que durante la madrugada en Villanueva llovió a cántaros. Muertos de frío nos fuimos a la cama.
       La mañana amaneció mucho más suave y tras el desayuno nos encaminamos hacia la salida. Miles y miles de personas, ambiente por todo lo alto, cámaras de televisión por doquier y seguridad, mucha seguridad. Nosotros llevábamos la nuestra propia (Policía Local, Policía Nacional, Guardia Civil y Guardia Real). Pistoletazo de salida y ¡¡a correr!!. A José Miguel lo perdimos rápidamente de vista, Samuel vino con el grupo hasta el km. 6, los demás seguimos todos agrupados marcando el ritmo apropiado para cumplir el objetivo de Pepe, bajar de las 4 horas. La frase más escuchada durante toda la carrera y que todavía me resuena en los oídos fue: "papá templa!, era Martín intentando sujetar a su padre que iba desbocado. Llega un momento en que la Media Maratón y la Maratón se separan y allí se quedaron Ernesto y Antonio N. que vinieron básicamente para disfrutar corriendo y creo que lo han hecho de sobra completando la Media Maratón en 1:56:29. Así que el grupo de maratonianos quedó compuesto por Martín, Pepe, Julio, Antonio GR y Luismi. En la Casa de Campo Antonio GR nos deja para seguir a su ritmo. A Pepe no hay quien lo pare, ¡¡papá templa!! se oye una y otra vez. Adelantamos a cientos de corredores, el ritmo es bueno, entre ellos a un grupito de Club Maratón Badajoz que nos habían pasado hacía muchos kms. y que quedaron sorprendidos de nuestra marcha en el km. 37.
km. 41
 La llegada se huele, último km., allí están Antonio N. y Ernesto para darnos el último empujón de ánimo y lo hacemos a ritmo de 4:55 m./km., llegada, los 4 juntos y tiempazo 3:53:25, habíamos clavado el tiempo de la 1ª y 2ª media maratón siendo la 2ª mucho más dura. José Miguel y Samuel impresionantes con su 3:15:16 y 3:24:54 respectivamente y Antonio GR admirable, tras participar sin haberse preparado, tras quedarse solo, la terminó en 4:05:37. Si la felicidad absoluta existe, ese era nuestro sentimiento.
       El material gráfico que adorna esta crónica fue realizado por dos bellas acompañantes que tuvo la expedición, mis hijas, Mercedes y Cristina que no paraban de contar cosas a su llegada a Villanueva y que me encargan que os diga que se lo han pasado pipa con un grupo tan maravilloso.
 
VIDEOS DE ENTRADA EN META DE NUESTROS CORREDORES
(he puesto el tiempo que marca el crono en el momento de la entrada. Este tiempo no es el real de carrera ya que está tomado al disparo de salida)
TODOS ENTRAMOS POR LA META QUE ESTÁ A LA IZQUIERDA DE LA PANTALLA, EXCEPTO ANTONIO GR QUE LO VERÁS ENTRAR POR LA DE LA DERECHA
PINCHA LOS ENLACES
 
 
 MIÉRCOLES, 1 DE MAYO

       Entrenamiento post-maratón con asistencia de la mayoría de maratonianos. Hemos hecho el recorrido de la vuelta del Olivo. Para los de Madrid ha sido como la vuelta triunfal que daban los aurigas en el circo romano tras la finalización de la carrera o la vuelta al ruedo de los toreros tras una gran faena. Todo felicitaciones y admiración. Pepe, Antonio N., José Miguel, Samuel y Luismi, que han dado una nueva muestra de poderío al frente del grupo jajaja!! han ido arropados por Montse, Petri, Consuelo, Mayte, Fermín, Jose Apdales, Dioni, Juan R., Carlos, José Mª, Antonio R. y Paco Cuevas que como siempre había salido más temprano pero quiso hacer un poco con nosotros. Ambiente festivo en el que nos hemos echado unas buenas risas con las múltiples anécdotas y comentarios haciendo casi sin darnos cuenta 12,5 kms. a buen ritmo. Ya de regreso nos hemos cruzado con Mónica y Carmen montadas en esos artefactos de dos ruedas que ya conocéis. Y al llegar al Tenis Club ha aparecido Ñete que venía de correr solo por el C.A.N.A.L. pensando que habíamos ido por allí.
        Se ha quedado para el Domingo a las 9 de la mañana para hacer el recorrido clásico de la torreta (se ha adelantado la hora porque hay varios corredores que tienen Comunión ese día).
        Por otra parte recordaros que el Sábado hay una carrera festiva y familiar por una causa humanitaria, "Gotas para Níger", que estará en ella José Manuel Calderón, que sale a las 11 de la mañana de la calle Ramón y Cajal, que vale 2 euros que se abonan al recoger el dorsal en la línea de salida y que si alguno/a está interesado en participar lo pone aquí en un comentario o envía un correo electrónico al correo del Club (antes del Jueves por la noche a ser posible) y se le inscribe. Ya estamos unos cuantos.
 

Un saludo
Crónica de a las 18 comentarios:

miércoles, 24 de abril de 2013

CUANDO EL SUFRIMIENTO NOS ENGRANDECE: 4 GRANDES

       ATENCIÓN
 
REUNIDA LA J.O.I.A.
EN SESIÓN DE URGENCIA
HA ACORDADO
NO QUEDAR SIN AVITUALLAMIENTO
EL ENTRENAMIENTO DEL DOMINGO
POR LO CUAL
EL MISMO ESTARÁ COLOCADO
EN LOS SITIOS HABITUALES
DEL RECORRIDO DE LA TORRETA
¡¡VIVA LA J.O.I.A.!!

 
       No cabe duda que el Club ha contado este año con toda una campeona. Me refiero a Luisa. Discretamente, sin bulla que diría el Maestro, ha ido consiguiendo uno tras otro los objetivos que se ha ido marcando. Nos dejó a todos con la boca abierta cuando se preparó para hacer la mitad de la Maratón en Málaga y la hizo entera. Y el fin de semana pasado, tras 3 semanas arrastrando una dolorosísima lesión en su talón de Aquiles que le ha impedido entrenar, ha terminado, sufriendo como lo hacen los grandes, la Maratón de la Coruña. La más sincera felicitación de todo el Club.
       Os dejo la crónica que de esta carrera nos ha remitido Ñete (el manager de la campeona):

La Maratón Atlántica en A Coruña ha estado marcada por la duda de la participación de Luisa por su lesión en el talón de Aquiles, que la ha tenido parada las tres semanas previas y que amenazaba con dar al traste con tanto sacrificio y tantos kms. de preparación. La decisión de estar en la línea de salida la tomamos tras probar trotando el día antes que aparentemente no le molestaba. Lo que no nos podíamos imaginar era que, a pesar de haber desaparecido las molestias, iba a acusar tanto la falta de entrenamiento. Así es, a las 8,30 h. con una temperatura ideal y una emotiva salida con minuto de silencio en recuerdo de los fallecidos por el atentado en el Maratón de Boston, y tras llegar a la primera media en 1,56 que nos ilusionaba con hacer una buena marca, a partir del km. 26 empezó su sufrimiento y agonía. Pero siempre tuvo claro que no podía darse por vencida, que el sacrificio tenía que dar sus frutos y que tenía que conseguir como fuera entrar en meta para colgarse la medalla de finisher. Y con un coraje, fuerza y valentía sobrehumana se negó a desfallecer, desechó la idea de retirarse y con la mente puesta en la medalla no dejó de correr hasta que cruzamos la meta. La foto que acompaño es del km. 35 (entre el Estadio del Dépor y la playa de Riazor) y su cara y su cuerpo reflejan perfectamente la agonía sufrida. Tras recibir la medalla, nos dimos cuenta que a pesar de todo eso, habíamos entrado en 4,06, mejorando en 7 minutos su marca del Maratón de Málaga. Por mi parte, mi carrera a su lado fue relativamente cómoda, marcada por el temor a su abandono, un agravamiento de su lesión, las constantes palabras de ánimo para llevarla adelante y la emoción de conseguirlo juntos.
En cuanto a la prueba, la organización ha sido perfecta, los avituallamientos abundantes, la ciudad ha estado volcada a nuestro paso, el recorrido es precioso y puedo decir, sin lugar a dudas, que ha merecido la pena un viaje tan largo. 
Gracias a todos por vuestros ánimos y felicitaciones antes y después de la carrera.
Ñete 
 
También hubo sufrimiento en el Trail de Guzmán el Bueno para Jose y para Fito, sobretodo para éste último....las pasó canutas, pero mejor lo leéis en el siguiente enlace a su blog (pincha el siguiente enlace):
 
 
 
Y tampoco faltaría el sufrimiento en la Carrera de la Garganta de los Infiernos pero viendo su crónica, Victor disfrutó como un enano:
 
Todos tenemos una lista de carreras que nos gustaría hacer por lo menos una vez en la vida. Sin embargo, la de Jerte no puede estar en esa lista. Esta es una carrera que hay que hacer todas las veces que se pueda. Con una vez no basta. Cada año la disfrutarás más. Y de aquí en adelante eso será difícil, porque conseguir dorsal para las próximas ediciones se va a poner muy complicado. 
La organización no lo tenía fácil porque dadas las grandes expectativas creadas era posible que la gente quedara decepcionada, que al mínimo error hubiese quejas. Pero no fue así. Todo ha sido perfecto, genial. El recorrido, los voluntarios, el trato recibido, el público, el pueblo en sí, los corredores, no sé, es una especie de euforia colectiva que hace que todos nos sintamos parte de la carrera y participemos de su éxito.
He participado en las tres ediciones y sin duda ésta ha sido ya la consagración como grandísima carrera. Mi resultado no fue especialmente bueno y sin embargo disfruté como nunca. Espero poder estar en la próxima edición.
 
 Victor
 
Un saludo
Crónica de a las 16 comentarios:

domingo, 21 de abril de 2013

ENTRENAMIENTOS PRE-MARATONIANOS

Hola runners!
       Esta mañana a las 9,30 horas, hemos estado un numeroso grupo de corredores del club para hacer el circuito de la torreta ( 16 km ) tranquilitos, pues estamos en la antesala del Maratón de Madrid, y como es bien sabido por nuestros corredores, éste último entreno largo hay que hacerlo "despacito y sin bulla" como diría el Maestro. Pues eso, nos hemos dado cita Juanma, Jose Miguel, Jose Mª, Mayte, Ana, Dioni, Juan R., Alvaro, Pepe, Antonio (imprenta) y yo, Gabri...creo que no me quedo a nadie, si no es así que me disculpe, pues es lo que tienen los entrenamientos invisibles, que se te mueren neuronas...XD. Ah, también nos hemos encontrado a Manolo haciendo unos 50-55 minutos de vértigo.
       No mucha cosa que resaltar, sólo que nada más empezar el grupo se rompió en dos: los buenos y los menos buenos, XD. Luego, al llegar al primer avituallamiento, Ana y yo decidimos dar la vuelta para hacer 11 km, ya que aún no nos encontramos en plena forma, pero progresamos adecuadamente.XD
       El resto del personal nos dio caza entrando en el último km. del canal, al que me quise unir para hacer "el km de calidad" como siempre, pero Jose Miguel y Juanma iban lanzados como un sputnik y se comieron el km en 3,20 min/km !! detrás iba Alvaro reservón y lo terminó en 4,09 min/km (sin forzar). El mío lo hice a 4,29 min/km que para mi está bien!. El resto llegó enseguida: Ana, con un tiempo de 5min/km el ultimo de calidad muy, muy bien. Dioni, Pepe, Mayte, Juan R. muy contentos porque les salió la media a 4,50 min/km. Unos fieras!!. Vamos, que Pepe se va a comer el maratón con patatas y sobrao!!.
     Como anécdota, reseñar que Ana y yo vimos a un señor en cierta postura agachada, un poco comprometida en medio del canal...XDD.
       El Presi se nos fue a correr una de sus aventuras, esta vez en Las Villuercas , "La Ruta de Alfonso Onceno" (de Navezuelas a Guadalupe)
Esta ruta de 16,5 kms. sigue el camino que utilizaban muchos peregrinos para llegar a Guadalupe y que frecuentaba el Rey Alfonso XI cuando venía a estos parajes a la caza del Oso. El camino es abrupto, en él se coronan dos picos, el Collado de la Pariera y el Cerro de la Arena y discurre entre castaños, robles, alcornoques, pinos y cerezos.
      Suele ser una ruta senderista, para hacer tranquilamente andando. Precisamente ayer celebraba su III edición, pero él la hizo casi toda corriendo y hasta tuvo tiempo de tomar las siguientes fotografías:




Impresionante vista desde uno de los altos de la ruta

       Bueno, eso es todo, deseo a  los que van a correr a Madrid que les vaya muy bien y que disfruten, porque al fin y al cabo de eso se trata, de disfrutar!!
 
       COMIENZAN A LLEGAR RESULTADOS DE NUESTROS ENVIADOS A LAS DIFERENTES PRUEBAS DEL FIN DE SEMANA:

- MARATÓN DE LA CORUÑA:  Luisa y Ñete en pack indivisible 04:06:23. Nos remiten la siguiente crónica de alcance:
Conseguido!!! Somos finishers de la Maratón Atlántica. Mi mitad (Luisa) ha sufrido mucho debido al parón de las últimas tres semanas y su lesión del Aquiles, pero su coraje y fuerza ha conseguido parar el reloj en 4,06. Muy recomendable, ha merecido la pena.
- GARGANTA DE LOS INFIERNOS: Rafa 02:44:00 horas, Victor 1 hora menos.
- TRAIL DE CÓRDOBA:  Sin noticias del otro pack indivisible, Jose y Fito, ¿habrán sobrevivido?.....seguro que sí.

Un saludo runners!

Nota: me comunica intendencia que a partir de este martes 23 de abril se reanudan los famosos Entrenos de las 20,30, así que:
 MARTES y JUEVES
a las 20,30,
con salida desde las PERGOLAS DEL CANAL,
puedes disfrutar de un entrenamiento en buena compañía
 PARA HACER DISTINTOS RECORRIDOS
 (como el año pasado).
Crónica de a las 9 comentarios:

martes, 16 de abril de 2013

VICTOR, THE NEVER BEATEN

¡¡FELICIDADES A JUAN IGLESIAS!!
POR SU RECIENTE PATERNIDAD,
EL CLUB SIGUE CRECIENDO
¡¡BIENVENIDA ARANCHA!!
      
Como pasa el tiempo. Casi sin darnos cuenta ha pasado ya más de un año de aquellos trágicos días tras el accidente que sufrió Victor, hijo de nuestro amigo Jose. Afortunadamente todo en su recuperación ha ido fenomenal y ahora puede presumir de ese slogan que da título a esta crónica y que en el lenguaje de Cervantes significa algo así como Victor, el invencible. Por este motivo el pasado sábado familiares y amigos celebraron una merecida fiesta en la que estuvo muy presente nuestro Club.
       Jose nos dirige la siguiente carta:

       El pasado sábado tuvo lugar la fiesta familiar  “VICTOR, THE NEVER BEATEN”
       En la cual hubo 110 participantes, de los cuales tres éramos miembros del Club, Fito, Raúl y yo.
       En nuestra fiesta estuvo muy presente, como no podía ser menos, nuestro querido Club. Se realizó una exposición de gestos tan importantes como el vuestro que demostró gran humanidad y por supuesto apoyo. GRACIAS POR TODO.
       Fue una fiesta llena de alegría y emociones. Un día que marcará nuestra vida positivamente.
Jose
Pancarta con la que nos fotografiamos en lo alto del Castillo y camiseta obsequiada
También había un panel con la crónica publicada por AREADEPORTIVA

y por supuesto Victor rodeado de amigos

Creo que no me equivoco si digo que para todos nosotros fue algo muy bonito poder transmitir ánimo en momentos tan difíciles y de la forma más apropiada para un Club de corredores populares.
      
Pasando ya al terreno deportivo nos informa Jose que este fin de semana él y Fito participarán en el Trail Guzmán el Bueno, 65 kms. de nada por Sierra Morena.
Victor y Rafa en la Garganta de los Infiernos
Luisa y Ñete en la Maratón de La Coruña
Esto es un no parar
¡¡SUERTE A TODOS!!


Crónica de a las 11 comentarios:

domingo, 14 de abril de 2013

DESDE CÁCERES CON.........CALOORRRR


Antes de la carrera
 Con un día espectacular y 17º C en el termómetro daban la salida a esta Media Maratón durísima que terminamos con 27º C. Allí ha habido una buena representación de nuestro Club, bastante más de la esperada en vista de la inscripción colectiva que se envió: Carmen, Mayte, Montse, Samuel, José Mª, Paco Casillas, Rafa, Agustín, Curi, Carlos, José Miguel y Luismi. Nos acompañaba en uno de los coches, Ángel, un compañero de trabajo de Rafa que se estrenaba hoy como mediomaratoniano y por cierto, la ha terminado como un jabato. Durante el calentamiento nos encontramos con algunos buenos amigo/as villanovenses, la amiga Virginia que participaba en los 10,5 kms. y también con Javi y Mari que han participado en la prueba por relevos (10,5 kms. cada uno).
       La prueba comenzó con los repechos y las callejuelas propios de la ciudad monumental, se salió a buen ritmo, el trazado, el calor y lo escaso de los avituallamientos (casi la mitad de los corredores no tuvieron agua a partir del km. 10) hicieron su trabajo y nos fuimos desfondando poco a poco. Creo no recordar ninguna Media en la que haya visto tantos participantes andando (incluso en el km. 20 en el que las fuerzas surgen de no sé donde por la proximidad de la meta) ó directamente retirándose y al final el comentario general era la dureza. Nosotros, igual que el resto, hemos conseguido en general marcas un poco por encima de las habituales para cada uno, así: Mayte 2:03:03, Montse 2:08:12, Paco 2:07:50, Samuel 1:34:43, José Miguel 1:32:33, Curi 1:41:56, Agustín 1:46:25 haciendo hoy de buen samaritano acompañando al principio a Carmen y después a Carlos 1:46:23, Rafa 1:49:04, José Mª 1:54:32, Luismi 1:54:49, y la peor parada fue Carmen a la que las piernas no respondían desde el principio y abandonó en la primera vuelta al circuito. Estas son marcas oficiales que seguramente tienen algún error por el tiempo que tardan en leerte el dorsal.
Tras la dura carrera

       Aquí en Villanueva sé que ha habido entrenamiento dominical, desconozco los asistentes aunque sí sé que en los últimos kms. un grupito se ha calentado y han levantado el polvo del camino, contad algo en los comentarios.

       Próximas citas, la Media Maratón "Garganta de los Infiernos" el próximo fin de semana, en la que tendremos a 2 habituales de los terrenos complicados, Rafa y Victor. Y posiblemente Ñete y Luisa nos representarán en la Maratón Atlántica en La Coruña.
Un saludo
Crónica de a las 8 comentarios:

domingo, 7 de abril de 2013

ENTRENAMIENTO ¡¡SIN LLUVIA!!

EL DOMINGO 14 DE ABRIL
(los que no vayan a Cáceres)
A LAS 9,30
EN EL TENIS CLUB
PARA EL ENTRENAMIENTO
(entre 16 y 22 kms. a gusto de cada uno/a)
DÍA ESPLÉNDIDO, NO LLOVERÁ
ASÍ QUE......
¡¡NO HAY EXCUSA QUE VALGA!!      

Después de muchas, muchas semanas de entrenamientos bajo el agua, hoy amaneció un día soleado típico de Abril aunque con temperatura de comienzos de Marzo. El paisaje precioso, semejaba un tablero de ajedrez con los cuadros amarillos y verdes. El destino hoy era el Camino de Magacela ante la sorpresa y cara de susto de algunos de los asistentes que no lo habían leído en el blog. Hemos tenido el ausente habitual y dos reapariciones: Ana, ya por fin recuperada de su lesión producida tras la Ruta a Guadalupe, aunque ya corría sola desde hace tiempo hoy se ha reintegrado al grupo y ha llegado hasta el olivo donde se ha dado la vuelta. Y Rafa que con la bicicleta y algún entrenamiento en solitario se encuentra en plena forma y ha completado, sin problemas, la vuelta de 21 kms.. Los demás, los habituales. Antonio N. (se encontraba mal), Álvaro, Miguel, Mayte, Carmen y Jose aPedales llegaron hasta el primer avituallamiento del km. 7,5 y se volvieron, así que han hecho 15 kms.. Allí también se volvieron Juanma y José Miguel, pero estos traían ya hechos 12 kms. cuando se unieron a nosotros. Julián, Juan R., Samuel y Montse hicieron el recorrido de los 21, ida por el Camino de Magacela y vuelta por el de La Haba. Con ellos Pepe y Luismi que al llegar al Tenis Club de vuelta, añadieron 3 kilómetros de propina para completar los 24 que les tocaban hoy. Por cierto el depósito donde dejábamos las botellas en el Camino de La Haba ¡¡ha desaparecido!!, allí se nos unió Mónica que venía corriendo desde Villanueva con su perro que acabó ligando con unas perritas desentendiéndose de su dueña que ha tenido que volver a buscarlo en coche.

Ñete, Luisa, Antonio y Román
        Como viene siendo habitual, ha habido participantes del Club en varias pruebas. Hemos abierto nuestro radio de actuación normal,  y estuvimos presentes en Friburgo (Dioni y su hija) , en Madrid (Luisa, Ñete y Antonio Guardia Real) y en La Codosera el gran Victor.






Los de Madrid están muy satisfechos con su actuación y han declarado:

".........estamos muy contentos con la carrera. Antonio GR tenía como objetivo bajar de 2 horas y entró en 1:52:00. Ñete y Luisa entraron en 1:50:00, batiendo ella su record personal en ¡¡4 minutos!!....."
Ñete


¡¡¡ QUE PEDAZO DE FOTO!!!
       "Si el dicho de que una imagen vale más que mil palabras es cierto, la que os envío refleja el resumen de la media maratón de Friburgo, la alegría desbordante de mi hija por terminar su primera media maratón y la mía por haberla acompañado.
     He disfrutado de una carrera como pocas acompañando a mi hija en su debut en una mañana muy fría, pero acompañados por el calor de los más de 11.000 corredores en un recorrido muy animado tanto por los grupos musicales, el público que no paraba de animar, incluidos sus compañeros de trabajo y el dueño/jefe de la empresa y como no de la familia.
Un día emocionante, alegre,… perfecto."
Dioni
      
        Y por fin, tras varios segundos puestos, consiguió lo que venía persiguiendo desde que se hizo miembro de nuestro Club:


VICTOR 1º CLASIFICADO
 EN LA CARRERA DE MONTAÑA DE
 LA CODOSERA
¡¡ENHORABUENA CAMPEÓN!!
       En declaraciones a este medio el gran campeón ha manifestado:

"Muchas gracias amigos. Fue una carrera muy bonita y que me venía muy bien, con pendientes muy duras pero también con zonas en las que se podía correr muy rápido......"
Victor
(pincha este enlace)
Un saludo
Crónica de a las 18 comentarios:
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