VARIEDAD

     Dicen que en ella está el gusto y creo que es la palabra que mejor puede definir la jornada de entrenamiento de hoy. A las 10 revoloteábamos por los aparcamientos del Tenis Club, Dioni, Julián, Álvaro, Juan R., Miguel, Pepe, Martín, Antonio N., Julio, Silvia, Montse, Mayte y yo....estábamos apunto de partir cuando llegaron Jose aPedales y Carmen, les tocaban 30 así que cuando les dijimos que iríamos por el Camino de Magacela tuvieron la sensatez de no acompañarnos y hacerlos por terreno más llano. Julio hizo lo mismo, también tenía 30 para hoy. Llegaron también Paco Cuevas, José Miguel y Juanma que ya traían hechos un montón de kilómetros pero que quisieron pasarse para compartir alguno más con el grupo. Iniciamos entonces el entreno y en estos primeros kilómetros cada cual fue descubriendo sus cartas sobre lo que iba a hacer, Pepe, que tenía hoy la vena poética le encontraba la rima a cada frase, nos echamos una buenas risas. Paco Cuevas se volvió a los 5 kms., Mayte, Montse, Silvia, Álvaro (lesionado), Julián (jugaba el Madrid), Juanma y José Miguel llegaron hasta el avituallamiento del km. 6,5 y se dieron allí la vuelta. Así que quedamos Pepe, Martín, Dioni, Miguel, Juan R., Antonio N. y yo para completar la vuelta de los 21 kms. Hasta el depósito Miguel y Antonio N. eran la cabeza. A partir del depósito Antonio N. se adelanto (tenía que hacer 26) y el ritmo del grupo lo marcó Pepe que nos ha traído con la lengua fuera. Martín acabó lesionado. Ya de vuelta en el Tenis Club vimos llegar a Antonio N. (le habían salido los 26 a 4:50 el km.) y al Presi con sus 30 hechos aunque machacado por el aire. Samuel también anduvo por los Camonos de Magacela/La Haba haciendo 20 kms. Y ayer sábado Juanlu y Cata hicieron sus 30, dicen que a todo tren.

     Nos llegan noticias del Trail dos Abutres donde Victor ha ocupado el puesto 31 entre 1000 participantes y eso  que tuvo una caída que le hizo perder tiempo.

      Los de "La Cartuja" de Matrícula de Honor, Mari y Luisa en su 1ª y 2ª Media respectivamente 1:56, Ñete rebajó su propio record, Antonio R. fantástico tiempo también, a pesar de una salida excesivamente rápida y Javi impresionante con 1:17.

     Por último, mención especial para "los pedalitos", Jose y Carmen que en su preparación para Sevilla no solo hicieron los 30 kms. que tocaban sino que dieron 2 más de propina.......ahí queda eso.
          

LOS DE PLASENCIA

PRÓXIMO DOMINGO

SALIDA

7,45 DE LA MAÑANA

APARCAMIENTOS DE LA PISCINA MUNICIPAL

RUTA POR DETERMINAR

Por Navalmoral

ó

por Trujillo

ó

por Alcuescar
ID ABRIGADITOS
TENDREMOS 5ºC EN LA SALIDA Y 9ºC EN LA LLEGADA
PARA INFORMACIÓN METEOROLÓGICA COMPLETA
PULSA SOBRE EL SIGUIENTE CUADRO

     Por último os vuelvo a dejar el enlace al Blog de Fito y Jose donde nos contarán su preparación para el Trail de Peñalara en Junio. A partir de la próxima semana lo podréis encontrar en la sección de enlaces que está en el margen derecho de este blog para cuando lo queráis consultar

BLOG DE FITO Y JOSE

COMIENZA EL CARRUSEL

     Sí, este próximo fin de semana comenzamos a dejarnos ver en toda esa retahila de carreras cuyos posters tenéis en el margen derecho y algunas más que seguro entrarán. Empezamos con una representación estelar....

     Por una parte "los Antonio", Antonio R. y Ñete (no sé si alguien más) nos representarán el Domingo en la Media de  "la Cartuja", el éxito está asegurado y esperamos su pequeña crónica de la carrera.

     Cambiando totalmente de prueba y de escenario, incluso de país, tendremos a nuestro último gran fichaje, un gran atleta, siempre entre los mejores, pero que ha tenido la humildad de pedirnos permiso para unirse a nuestro grupo cuando somos nosotros los que agradecemos a él esta deferencia. Me refiero al inconfundible e inigualable Victor, que participará el Sábado en una de esas pruebas que a él le gustan, hechas solo para elegidos, el III Trail dos Abutres en Portugal de la cual también tenéis el cartel y la información (en portugués) si lo pincháis.

     Y por último, un nuevo blog que ha nacido. Si miráis los pósteres de al lado, el último que tengo puesto, abajo del todo, es el del Trail de Peñalara que tendrá lugar allá por el lejano mes de Junio. Luisma, Julio, Jose y Fito tienen pensado enfrentarse a esta burrada de kilómetros y recorrido. Estos dos últimos (Jose y Fito) han creado un blog para ir contando sus vivencias en la preparación de una prueba tan especial, os dejo el enlace a través del que los podremos ir siguiendo:

BLOG DE FITO Y JOSE

TAL Y COMO MARCA EL CALENDARIO ZARAGOZANO PARA ESTA FECHA

EL DOMINGO A LAS 10 DESDE EL TENIS CLUB

ENTRENAMIENTO

CIRCUITO

 CAMINO DE MAGACELA - CAMINO DE LA HABA

22 KMS.

 (MÁS O MENOS)

QUE CADA CUAL PODRÁ AMPLIAR O RECORTAR

SEGÚN MARQUE SU PLAN DE ENTRENAMIENTO

Un saludo

DOMINGO CICLOGÉNICO

       A las 9h10m los Villanuevacorre mas madrugadores, Samuel, Antonio N, Juanma, Paco Cuevas, el Samurai y el que escribe, Julio; se disponían a hacer una tirada larga marcada por el frío mañanero y el viento que nos ha acompañado durante los últimos días. El grupo salió compacto excepto yo, que imprimí un rítmo algo más rápido. Al poco de iniciar me encontre con Victor, con el que pude compartir conversación y al menos 4 kilómetros. Victor se volvía pues ya llevaba también un buen puñado de kilómetros y yo seguí sólo aunque de vez en cuando me cruzaba con el resto del grupo recibiendo alguna que otra "advertencia" poco amistosa.....jaja.

     Cuando pasaba ya de la hora el viento empezó a soplar algo más voraz. Por lo que seguí el plan establecido en estos casos, zigzaguear para no hacer muchos kilómetros  ni con el viento a favor ni en contra.

     Resumiendo, jornada dura, aunque menos que ayer  con la ciclogénesis explosiva.

     Del resto de "Villanuevacorres" no se ni quienes ni cuantos fueron, ni las distancias. sí se que ha habido para todos los gustos. Por lo que os encomino a que cada uno nos cuente su jornada dominical.

Saludos, Julio.


EL COMITÉ DE ENTRENAMIENTOS INVISIBLES ESTÁ EN DISPOSICIÓN DE ORGANIZAR EL DÍA DE LA "PALETILLA"; SUGIEREN PARA TAL EFECTO EL BAR CÓRDOBA. NO OBSTANTE  SE ADMITEN SUGERENCIAS Y PROPOSICIONES DE FECHA PARA TAL EVENTO.

UN DOMINGO CUALQUIERA

     A las 10 menos 3 minutos no había más que 3 o 4 corredores en los aparcamientos del Tenis Club. Pensábamos que iba a ser un entrenamiento con poca afluencia, pero de repente una hilera de coches hace su entrada, desembarcando Pepe, Martín, Alfonso, Jose Alvarez, Miguel, Álvaro, Julian, Jose aPedales, Sira, Mayte, Montse, Consuelo, Manolo, Antonio R., Dioni, Juan R., Juan I., Antonio P. y yo. Con 7º C de temperatura aunque con una sensación térmica menor por el viento de cara, iniciamos la carrera. A poco de salir dejamos de ver a Dioni, con las prisas de jato....había olvidado las llaves del coche, así que se tuvo que volver, con lo cual se le complicaron ligeramente los 22 kms. que llevaba hoy de deberes. Nada mas entrar en el C.A.N.A.L. encontramos a Juanma y José Miguel que ya traían 1 hora y 20 min. hechos, pero se agregaron a nosotros. Y en el 1º avituallamiento fueron Antonio N. y Samuel, que hoy atacaban los 30 kms, los que también se unieron al grupo. A partir de ahí ritmos diferentes dependiendo de las distancias que llevara cada uno en mente. En la cuesta de la Ermita pudimos contemplar un espectáculo único, Antonio P., el Guardia Real, la subió ¡¡corriendo de espaldas!!....dice que es muy bueno para no se qué músculos. Pepe iba convaleciente de un trancazo muy regular y sufrió lo suyo para llegar a la torreta, pero no perdonó los 18 que le tocaban. Ya muy al final se nos unió Silvia, un nuevo fichaje que estamos intentando cerrar y que pensó que la quedada en el Tenis Club era a las 10,30.

     Cuando este cronista ha terminado, aún quedaban unidades por regresar. Así que nos cuenten Antonio N. y Samuel que tal sus 30, Juan I. y José aPedales que tal sus 26, Dioni que tal los 22 y Julian and company que tal lo vuestro que no se cuantos eran.

     Os recuerdo que mañana Lunes a las 14 horas termina el plazo para ingresar los 13 euros de la inscripción a Plasencia que hará Pepe el Martes. Por cierto se necesitan voluntarios para hacer las inscripciones colectivas este año que serían para las siguientes carreras: Mérida, Cáceres, Villanueva, Las Cruces, Monfragüe, Jarandilla, Navalmoral, San Silvestre de Don Benito....no sé si se os ocurre alguna más. Os pido colaboración para que no sean siempre los mismos los encargados de hacer estas cosas. No es nada complicado. Deja un comentario ofreciéndote y si prefieres alguna carrera en especial ponlo también.
        Y ahora, lo último de lo último en fotos de Navalmoral

         Después de un buen rato viendo fotos, he seleccionado aquellas en las que aparecemos. Las podéis ver picando en el siguiente enlace. En él están las que ya puse en otra entrada más las nuevas, las hay muy buenas

TODAS NUESTRAS FOTOS DE LA MEDIA MARATÓN DE NAVALMORAL

      Dado que hay miembros del Club preparando maratones y les toca hacer largas distancias (24, 26, 28 kms.) el horario de entrenamiento de los Domingos a las 10 hace que terminen demasiado tarde, por eso me piden que comunique lo siguiente....

PRÓXIMO DOMINGO

DOBLE HORARIO DE ENTRENAMIENTO

A LAS 9

LOS/AS QUE TIENEN QUE HACER LARGAS DISTANCIAS

O

LES ENCANTA MADRUGAR 

A LAS 10

LOS/AS QUE HACEN EL ENTRENAMIENTO HABITUAL

U

 ODIAN MADRUGAR

SALIDA, COMO SIEMPRE,

 DESDE EL TENIS CLUB

Un saludo

DÍA DE REYES

Concurso de ideas
¿Por qué crees que corren los Reyes?

     Sin duda la noche ha sido dura para los Reyes y la mañana lo estará siendo también, sobre todo para aquellos que tienen niños pequeños (despertar temprano, apertura de regalos, montajes dificilísimos, visitas a casa de los abuelos, etc) ello ha mermado la asistencia al entrenamiento de hoy, pero allí estábamos Dioni, Juan R., Diego, Pepe, Alfonso, Ernesto, Miguel, Juan I., Ñete, Antonio GR, Julio, Consuelo (en bicicleta) y yo.

  Los/as que no han venido se han perdido una mañana de niebla cerrada, de esa que va acumulando cientos de minúsculas gotitas en las cejas, los bigotes y el cabello de los corredores, con el termómetro en 2º C al comienzo que fue subiendo hasta los 5º C que disfrutamos al final de nuestra vuelta clásica por la Ermita. Julio se perdió rápidamente de vista en la niebla, los demás hemos ido agrupados hasta el avituallamiento de la torreta donde cada cual ha puesto su ritmo.  Cabe destacar hoy 2 reapariciones, la mía, que tras 1 mes de lesión volvía al entreno y que me ha salido bien habiendo hecho 18 kms. con muy buenas sensaciones y sobre todo la de Antonio, nuestro incombustible Guardia Real que tras 4 meses en el dique seco por una grave lesión que sufrió por atropello al regresar de la Ruta a Guadalupe, hizo ayer 35 kms. en bici y hoy no ha habido manera de convencerle de que fuera prudente y se ha marcado los 16 kms. dando muestras nuevamente de que su capacidad de esfuerzo y de sufrimiento son como el universo, infinitas. Tampoco ha estado mal lo de Dioni y Miguel, que en su preparación para Barcelona, han castigado a sus piernas con 24 kilómetros.

DÍA 7 DE ENERO

Si no lees bien el texto, pincha sobre la imagen para verla en grande

     Hoy también había entrenamiento depurativo y en él hemos contado con la compañía estelar de Juanlu que no es muy habitual los Domingos además de Mayte, Montse, Antonio N., Julián, Gabri, José Mª, Samuel, Pepe, Ernesto, Mónica (en bicicleta) y yo. El grupo ha ido perdiendo unidades nada más salir ya que Montse y Mayte no querían hacer cuestas y se han ido al C.A.N.A.L., los demás, una vez llegados al camino de Magacela, se han ido dispersando, unos tenían que hacer series, otros carrera técnica, etc. Pepe, Ernesto, Julián, Gabri, José Mª y yo acompañados por Mónica hemos hecho "carrera normal" dando la vuelta del olivo, unos 12 kms. Al final como si todos nos hubiéramos puesto de acuerdo hemos coincidido en el Tenis Club.
     Una vez allí hemos hablado de próximas carreras.  Se va a hacer la inscripción colectiva como Club en la Media Maratón de Plasencia (podéis acceder a toda la información pulsando el poster que está a la derecha). El/la que esté interesado/a que ingrese 13 euros en la cuenta del Club en Banca Pueyo antes de las 14 horas de Lunes 14 de Enero. NO OLVIDES PONER EN CONCEPTO MEDIA DE PLASENCIA Y TU NOMBRE Y APELLIDOS.
     Por último, casi un mes después, os dejo las fotos de la Media de Navalmoral que ya muchos de vosotros habréis visto, pero éstas están depuradas (sólo en las que aparecemos nosotros). Pincha el enlace

FOTOS MEDIA MARATÓN NAVALMORAL



 

PRÓXIMO DOMINGO

A LAS 10

EN EL TENIS CLUB

ENTRENAMIENTO

DISTANCIAS VARIADAS

PARA TODOS LOS GUSTOS

Y

POSIBILIDADES

Un saludo