Andrés Sánchez Benito (Arnold Suasenaguer)

                                                                   Jarandilla(2006)

Hola a todos, en especial a mi amigo Andrés.
Podría estar escribiendo historias sobre Andrés durante horas y horas. No es el momento. Podría agradecerle muchísimas cosas y destacar muchos aspectos de su personalidad que le hacen ser tan excelente persona. Tampoco es este el momento indicado.
Este es el momento de darle muchísimos ánimos ante el reto que se plantea este fin de semana. Se propone hacer algo IMPRESIONANTE: Medio Iron-Man en Guadalajara. Esto es, 1900 metros a nado, 90 en bici y media maratón corriendo. También van   nuestros amigos Rubén y Abel, a los cuales también mando muchos ánimos.
Este reto ha devuelto a Andrés la ilusión y las ganas de entrenar que tenía.
No sólo eso sino que, a mí personalmente, me ha transmitido su  ilusión y estoy haciendo actividades que antes no realizaba. Me ha recordado las historias compartidas que hay detrás de cada una de las fotos que he encontrado en mi desordenados cajones, y que seguro que él recuerda perfectamente.

Alange (1998)                                                                                    Budapest(2005)

Villanueva de la Serena (1996)

Un fuerte abrazo Andresón.

Javi

ENTRENAMIENTO, RUTA VÍA VERDE, COMIDA EN GUADALUPE

 ENTRENAMIENTO   

     Ante la ausencia de nuestro "aguador oficial", 2 vehículos se encaminaron hacia los puntos estratégicos del entrenamiento un poco más temprano de lo habitual. Eran los de Gabri y Julián, encargados hoy de hidratarnos. Por lo demás hemos asistido, Álvaro, Julio, Javi, Samuel, Sira, Miguel, Juan I., Román, Agustín, Antonio N., José Mª, Rafa y yo (creo no haber olvidado a nadie). Como de costumbre en el incio nos hemos cruzado con Paco Cuevas que ya traía su entreno hecho. Javi y Agustín rápidamente se despidieron porque les tocaba farklest o como se diga. Julio y Álvaro se fueron tras el primer avituallamiento, al final se han marcado 22,5 kms. a menos de 5. Los demás seguimos hacia la Ermita, la torreta, etc. unos más rápidos que otros. Al final Samuel, Juan I., José Mª y Julián prolongaron hasta los 22 kms., Román, Miguel y yo hasta los 20 y el resto se conformó con los 16 kms. A la llegada Julián nos obsequió con unas cervecitas frescas, al parecer esta semana ha cumplido un año más, la verdad es que ninguno le hemos notado cambio respecto de la semana pasada. ¡¡FELICIDADES!!

RUTA VÍA VERDE

     Tras las aportaciones hechas por correo electrónico y su discusión posterior las novedades son las siguientes:

1º relevo: Salida a las 5,45 h. del 16 de Septiembre desde el inicio de la Vía Verde en Villanueva y final en la Estación de Campolugar.

2º relevo: Salida a las 7,45 h. desde la estación de Campolugar hasta la Estación de Zorita.

3º relevo: Salida a las 9,45 h. desde la estación de Zorita finalizando en el mismo sitio del pasado año, cerca de Cañamero y su gasolinera.

4º relevo: Partirá a las 12 h. del mismo sitio del año pasado, donde acaba la 3ª. (No es necesario que los coches vayan a la gasolinera de Cañamero, en el camino del que se sale hay suficiente espacio) seguirá la Ruta de Isabel la Católica sin desviarse hacia la Vía Verde, saliendo a la parte baja del acueducto al que después se puede subir a través de un camino. Esto, según los expertos, la acortará en unos kilómetros lo que ayudará a cumplir el horario. A su llegada, en el punto que se acuerde, serán recibidos por los demás para hacer la entrada todos juntos en Guadalupe

Objetivo nº 1: estar en Guadalupe a las 14 h.

por ello se ruega puntualidad a todos los participantes

     Todos los relevos tendrán un punto de avituallamiento a mitad de etapa aproximadamente (incluido el 4º), además del agua que llevarán en todo momento las bicicletas. El importe total de las viandas será dividido entre todos los participantes y la cantidad resultante por cabeza deberá ser ingresada en nuestra cuenta de Banca Pueyo.

     Fito llevará 2 portabicis por lo cual el regreso de esos artefactos a Villanueva está asegurado. Jose (apdales) también se ha ofrecido para traerse alguna si hace falta.

     El tema coches va bastante bien. De todas formas sería conveniente que cada cual se ponga en contacto con algún otro que lo pueda traer, que se puedan turnar en llevar el coche cuando el otro está corriendo, etc.

     El tema neveras también cuenta ya con algunos ofrecimientos.

¡¡ATENCIÓN!! ¡¡ATENCIÓN!!

     Nuestra compañera Mónica ha realizado una primera incursión en la Vía Verde y nos envía el siguiente informe:

esta mañana he ido hasta la estacion de Campolugar en bici, y la Via Verde esta bastante mal en algunos tramos. Os recomiendo llevar, al menos, malla pirata, porque hay muchísimos zarzales.
Mucho cuidado porque este tramo se hace de noche y la vegetación invade el camino..........a la vuelta he decidido ir por carretera porque mis piernas estaban zaleadas.......bss a todos

Vía Verde....pero verde de verdad



COMIDA EN GUADALUPE

Como sabéis acabaremos esta singular jornada con una comida en el restaurante de la Piscina Municipal de Guadalupe que tendrá el siguiente menú:

pincha para ampliar

     Se declara abierto el periodo de inscripción a esta comida hasta el próximo 5 de Septiembre. Bien a través del correo o aquí en el blog. No me lo digáis de palabra porque tengo una facilidad asombrosa para olvidar.

     Como podéis observar el plato principal es POLLO ASADO ó MERLUZA. En principio se ha elegido pollo asado por eso si alguien (corredor, ciclista, peregrina, acompañante) va a querer merluza lo debe decir en el momento de inscribirse. Los que estén conformes con el pollo no tienen que comunicar nada.

     Para los niños hay varios platos combinados a elegir. Ellos irán sentados en mesa aparte de la de los adultos. Cuando os inscribáis si traéis algún niño hacedlo constar.

     Deseamos un pronta recuperación de los lesionados, Pepe (ya os puedo decir que va mejor), Juan Ramos (que anda por London) y alguno más que seguro habrá.
     Me informan que el próximo entrenamiento oficial será el Martes a las 20,30 h. desde los aparcamientos del canal para ir al Camino de Magacela hasta el olivo. Aprovecho para recordaros que pinchando en las imágenes de lado derecho accederéis a una página relacionada con la imagen (si la página existe).

     Creo no olvidarme de nada ni de nadie, si hay alguna novedad la iré poniendo.

Un saludo

CRÓNICA GACELERA by ROMÁN (Gacela de Vallecas)

Apenas llevábamos recorridos un par  de kilómetros cuando saltaba en el pelotón el asunto de la crónica dominical de esta nueva jornada. La ausencia de Luismi, encendía las luces de alarma, haciendo preciso asignar esta tarea a alguna de las plumas que formaba el grupo. Por votación popular y a regaña dientes el encargo recaía en nuestro compañero Gabri, el cual subcontrataba su ejecución a gaceladevallecas, aduciendo que el dolor de su tobillo le  llegaba hasta sus extremidades superiores, dolor que le impedía poder sacar lo mejor de su ágil verbo.

La jornada reunía a 17 integrantes del Villanueva corre y… mucho, con la presencia de Ana como debutante en estas jornadas de grandes sudadas que se vienen realizando durante el mes de agosto.

Las labores  de la “plantá del preciado liquido ” las asumían Dionisio y Gabri ante la ausencia, un domingo más, de nuestro amigo Pepe, al cual le deseamos unas pronta recuperación .

Los 10 primeros kilómetros se han desarrollado con un cielo cubierto y una temperatura entorno a los 23-24 grados  que permitía disfrutar de la jornada de entrenamiento prevista.

Muchos de nosotros aventurábamos una gran jornada, incluso se nos pasaba por la cabeza la posibilidad de realizar alguna gesta, del tipo “hacer el kilómetro a 5´10´´ o 5´15´´.

El plan previsto para hoy por nuestro Personal Marathon Trainning, Dionisio, era realizar 22 kilómetros, si bien algunos participantes optaban por dejarlo en 16 kms o en 18 kms, que fueron los que completaba esta gacela. A Partir del segundo avituallamiento, en el km 10, salía el sol y la temperatura subía varios grados, acentuando la sensación de bochorno y por tanto dificultando la práctica del noble deporte de correr por el canal en grupo de a 17.

Destacar la presencia de Alfonso, a lomos de su bicicleta, el cual nos acompañaba  a lo largo de los 15 primeros kms, tras haber completado él antes, 17 kms de carrera. Sin lugar a duda, es la baza villanovense para hacer sombra al Usain ese que va de sobradito por ahí. El objetivo del Villanueva es que nuestro corredor alcance su mejor momento en un par de años y darle una lijada al Bolt en los Campeonatos del Mundo de Atletismo.

Salud Villanueva,

Salud, gacelas. 

ASUNTOS VARIOS

Corredor revelación

     Ayer Sábado, siguiendo con los "bolos" de pretemporada, 11 guerreros del Villanuevacorre, se enfrentaron, a ratos corriendo y a ratos andando, a la subida de la Milla Vertical de Magacela. Fuimos, una vez más, el Club con más representación. Mas de 100 participantes, gran ambiente en las calles con continuos gritos de ánimo y buenas sensaciones de todo/as al final además de una bonita camiseta de regalo, de las de antes, de las de algodón. Antonio R. y Teles (última incorporación al Club) fueron los primeros de los nuestros en coronar la cumbre, con un tiempo cercano a los 12'. Tras ellos Rafa a pocos segundos y la revelación de la carrera ÑETE (el chico) al que a pesar de su corta edad hicieron correr con el grupo de adultos. Mediado el recorrido, allí donde todos íbamos asfixiados, dió un tirón que fue definitivo presentandose en meta con un tiempazo de 12' 25'', sin duda el futuro está asegurado. A más de un minuto de él entramos José Mª y yo, a poca distancia Román, un poco más tarde Consuelo, tras ella Ñete (el grande) y Luisa y cerrando Montse. La prueba fue ganada por Juanfran en poco más de 8' y pisándole los talones "Pakete".

     Os dejo el enlace a una magnífica crónica de Román con sus fotos correspondientes, enlaces a clasificación, al vídeo de Canal Extremadura...en fin, lo típico de este magnífico cronista y compañero de Club:

CRÓNICA Y FOTOS DE LA MILLA VERTICAL 2012



El pasado Jueves una comisión de la Delegación de Festejos estuvo en Guadalupe con el fin de ir organizando el tema de nuestra comida en Guadalupe. Al entrar en el bar de la piscina advertimos la presencia en lugar preminente del poster de la I Ruta por Relevos Vía Verde y fuimos atendidos de manera exquisita por su personal accediendo por ejemplo a mantener la piscina abierta ese día, en exclusiva para nosotros y dándonos todo tipo de explicaciones sobre las posibilidades de menú, que incluso nos detalló en el manuscrito que podéis ver al margen la dueña del negocio. En breve recibiréis un correo explicando los detalles y se convocará una reunión para ir organizando toda la logística (etapas, horarios, avituallamientos, coches, etc.).

     No podía faltar la crónica del obligado entrenamiento dominical al que hemos acudido 16 atletas. A poco de salir nos encontramos con Paco Cuevas que ya volvía de hacer su kilometrada, a medio recorrido nos alcanzó Mónica con su bicicleta y muy al final se nos unió Manolo que poco a poco va recuperando la forma tras su lesión. El entreno ha discurrido por el recorrido de la torreta. Consuelo en fase todavía de recuperación y agotada de la subida a Magacela ha hecho 10 kms., Javi ha hecho una variante del recorrido a su ritmo, Antonio N. otra de 13 kms. adaptada a su plan de entrenamiento, Dioni, Julián, Juan I., José Mª y la incombustible Montse lo han alargado hasta los 22 kms. y el resto hemos hecho lo justito para llegar decentemente al Tenis Club. Mención especial para Ana, nuestra nueva compañera de fatigas y sudores que ha completado por primera vez en su vida 16 kms. y estaba exultante de alegría. Dada la creciente afición que está surgiendo entre nuestros miembros al noble deporte del pedal, durante gran parte del recorrido ya no se habla de zapatillas o inscripciones en carreras sino de cambios, frenos de disco, cubiertas y ventas de 2ª mano. No ha faltado a la cita Pepe que nos ha obsequiado con sus avituallamientos y al que deseamos igual que a Gabri y a José Miguel una pronta mejoría y reincorporación al grupo. Se ha quedado para salir nuevamente el Miércoles, que es festivo, a las 9 de la mañana desde el Tenis Club.

     Por último, recién salidito de los Studios del C.A.N.A.L. os dejo en exclusiva, el spot promocional de la II Ruta por Relevos Vía Verde que pronto empezarán a pasar todas las televisiones, sube el volumen y pincha el siguiente enlace

SPOT PROMOCIONAL II RUTA RELEVOS

José Mª en Miajadas, 45'36" en 10 kms.
¡¡enhorabuena campeón!!

Un saludo

DOMINGO DE LUCES Y SOMBRAS

Comenzamos felicitando a los dos representantes que tuvimos ayer en la "Subida a los Hermanitos" en Bejar. Carrera de montaña de 13 kms. muy exigentes que hicieron juntos,  acompañados por el gran Abel Antón que podéis ver en la foto (dorsal 156), acabando Alfonso en 1 h. 10' y Sira, otra vez fantástica consiguiendo otro podio en 1 h. 09'. Victor (marido de Sira) también la corrió, supongo que a alto nivel como de costumbre.
      En declaraciones hechas a este medio, Alfonso describe la prueba como "muy bonita por el recorrido y excelentemente organizada". Sira nos deja la siguiente crónica:

"Emocionada por la carrera de hoy "Subida a los dos hermanitos". La primera vez que me he puesto un chip en el deportivo, muy profesionalizada. Como decía Víctor la subida mala del 8º al 10º km, lo demás como entrenar por el camino de Magacela.
Mi alegría correr con Alfonso, otro compañero del Club "Villanueva Corre... y mucho". Y ahora tatatacham... 3ª en la general y 3ª veterana con un tiempo de 1h 09 min. y una media de 5,23 en los 13km de carrera. Aparte de la satisfacción que he sentido por terminar una carrera de más de 10 km., me he llevado de premio un pedazo lomo de a metro, unas mallas y una camiseta Salomon."

      Y es que nuestra camiseta da alas. Esperamos un trocito de ese lomo,
 las mallas y la camiseta son para tí.

(mas fotos en la página de Villanueva corre...y mucho en Facebook)

     Respecto del entrenamiento de hoy ha habido recorridos para todos y todas. Desde los 2 kms. escasos que aguantó el gemelo de Pepe (no su hermano, sino el músculo de la pierna) hasta los 22 kms. que hemos completado Dioni, Montse, Julián, José Mª y yo pasando por los 10 kms. de Consuelo y Ana, nuestro nuevo fichaje y los 16 del resto (Jose apdales, Paco Cuevas, Pedro, Juan R., Juan I., Rafa, Antonio N. y Fermín). Álvaro no sé cuantos habrá hecho yendo de delante a atrás y de atrás adelante y Javi también habrá hecho lo suyo, de vez en cuando nos dejaba diciendo: "voy a alargar un poco la zancada", un eufemismo para no decir voy a ir un poco más rápido, tan correcto como siempre jajaja!!. Todos esperamos una pronta reincorporación de Pepe, alguien tiene que gritar lo del "jato" para dar la salida. Igualmente a Gabri, que nos tiene "abandonaos".

    
     El próximo sábado varios "guerreros/as" del Club (Montse, Consuelo, Luisa, Román, Ñete, Antonio Rodríguez, yo....seguro que va alguien más) estaremos presentes en la "II Milla Vertical Guerrero de Magacela". Ya os contaremos.


     Las inscripciones a la "II Ruta por relevos Via Verde" hasta Guadalupe van a buen ritmo, cada día se inscribe alguien. Me comunica Mónica que es su intención (si el trabajo se lo permite) salir desde Villanueva a las 8 h. en bicicleta, alcanzarnos por el camino y acompañar a los diferentes grupos hasta Logrosán. Si alguien está interesado/a en esta modalidad que se ponga en contacto con ella.

     Por último os recuerdo que picando en las imágenes que están en el margen derecho de este blog se accede a una página web o documento relacionado. Ahí tenéis la de RTVE en la que podéis acceder a los horarios de todas las retransmisiones de atletismo de los Juegos Olímpicos de London 2012 ó la última que he puesto, la de EL TIEMPO, que os permitirá elegir con garantía de acierto la hora y la indumentaria con la que váis a entrenar.

Un saludo