RUTA VIA VERDE. 11 DE SEPTIEMBRE.

Hola a todos:

Por fin hoy he decidido poner en el blog la información de la ruta.
Toda la información está en el enlace superior.Aquí lo voy a resumir y mediante los comentarios vamos aclarando posibles dudas.
El domingo 4 hablamos durante la carrera a las 9. De todas formas me gustaría hacer el lunes una pequeña reunión con con tres o cuatro de vosotros por si hubiera algún problema de última hora y yo no pudiera asistir.(Ya sabéis, y si no yo informo, que con niños pequeños no se pueden hacer planes a largo plazo. Tocaremos madera).

A ESTA ACITIVIDAD, COMO A TODAS, ESTÁN INVITADOS FAMILIARES, AMIGOS Y TODOS LOS QUE QUIERAN PASAR EL DÍA CON NOSOTROS.

Explicación resumida:

ETAPA 1: VILLANUEVA DE LA SERENA- ESTACIÓN DE CAMPOLUGAR.

Distancia: 20 kms aproximadamente.
Hora de salida: 6 de la mañana.
Hora prevista de llegada: Sobre las 8 o un poquito antes
Descripción: Habrá avituallamiento en el km 10 (estación de Rena).

Corredores apuntados:Javi, Andrés, Carlos, Antonio Nieto, Paco, Alfonso, Joaquín Cabrera, Pedro Ramos

Coche: Javi (guardarropa y avituallamiento)

Quedamos a las 5h50´ en el puente de la vía verde, al lado del Carrefour.

ETAPA 2: ESTACIÓN DE CAMPOLUGAR- KM 39
Distancia: 19 kms.
Hora de salida: 8 o un poquitín antes.
Hora prevista de llegada: Sobre las 10-10h15
Descripción: .Hay avituallamiento en el 5 y en el 10 (estación de Madrigalejo).

Corredores:Luismi,Pepe, Martín, Reyes, Consuelo, Maite , Montse, Bonifacio
Coches: LuisMi-Consuelo, Pepe

ETAPA 3.: KM 39- ESTACIÓN DE SERVICIO CAÑAMERO (carretera Logrosán-Cañamero a la altura del puente peatonal rojo)
Distancia: 22 kms.
Hora de salida: 10-10h15.
Para llegar al punto de salida tenéis dos opciones:
1.- Estar sobre las 9 en la estación de Madrigalejo. Este es el punto de avituallamiento de la etapa 2. Luego, cuando pasen nos dirigimos hasta el km 39.
2.- Ir directamente. Hay que ir al embalse Sierra Brava (carretera Madrigalejo-Zorita). Cuando se pasa la presa se siguen 10,2 kms por el canal hasta unas compuertas. Ahí está el km 39 de la vía verde.
Hora prevista de llegada: 12h15´-12,30
Descripción: Los primeros 15 llanos, los 7 siguientes con sube y baja. Apta para corredores de ritmo que tengan ganas de hacer una tirada larga. Avituallamiento en el 15. (Estación de Logrosán).
Corredores:Dioni, Gabri, Antonio Rodríguez, LuisMa, Rafa, José Miguel, Juan

Coches:

ETAPA 4: ESTACIÓN DE SERVICIO CAÑAMERO- GUADALUPE (por ruta de Isabel la Católica)
Distancia:22 kms.
Hora de salida: 12H15-12h30
La estación de servicio está en la carretera Logrosán-Cañamero. A unos 7 kms de Logrosán. Está al lado de un puente peatonal rojo
Los primeros 7 kms son subidas y bajadas y los siguientes de montaña.
Avituallamiento en el 7.
Hora de llegada: 14H30- 15h.

Corredores:Ñete, Julio , Martín, Javi, Andrés, Juanlu, Alvaro,Agustín y atletas del Casar
Coche:

Confirmados pero pendientes de confirmar etapas: Raúl Nieto y un amigo, Jose y Fito

Los coches los iremos llevando a Guadalupe los que vamos terminando.
Para realizar un trozo del último tramo juntos creo que lo más fácil y conveniente es dejar el coche en la piscina o en el camping y pasear por la vía verde en sentido contrario hasta que nos veáis aparecer. Así terminaremos todos juntos 1 ó 2 kms.
Mi coche será el guardarropa. Llevaremos la ropa desde la salida de un tramo hasta la llegada de dicho tramo. También servirá de apoyo por si hay algún problema.

A ver si es posible tener todo cerrado el MARTES y llamo a la piscina para intentar que la tengan abierta el día 11.( Aunque la dueña me dijo que seguramente sí y que cuántos más fuéramos mejor).

SOLO UN PEQUEÑO FAVOR: LOS QUE POR CUALQUIER CIRCUNSTANCIA NO PUEDAN IR Y ESTÁN APUNTADOS A ALGUNA ETAPA, OS PIDO QUE OS MANIFESTEIS ANTES DEL MARTES EN EL BLOG. SOBRE TODO POR PLANIFICAR LOS COCHES Y CONFIRMAR, MÁS O MENOS, LOS QUE VAMOS A COMER EN LA PISCINA.
También es conveniente que os pongáis de acuerdo en la tercera y cuarta etapa para los coches.
Si tenéis dudas o sugerencias hacedlo saber.
Y si alguno se quiere cambiar de etapa que lo diga, no hay problema.
Nos mantenemos en contacto.
Un abrazo.
Javi
Pd. Se me ha olvidado decir que los que terminen la etapa irán firmando en una camiseta del club. Esta camiseta recorrerá los casi 90 kms y la sortearemos durante la comida, tras los discursos, brindis,etc, etc... ja,ja,ja

Listado de acompañantes:

VIDEO SAN BARTOLITO 2011. Noticia del Hoy.

Esta es de areadeportiva.





No se puede pedir más. Los niños de Ñete y Juanma corriendo los 4 últimos kms como dos futuros campeones de villanuevacorre...y mucho.
Lo de la cinta es graciosísimo. Gracias a nuestros amigos Judith e Isidoro.
Y como no, dar las gracias también a Fran Horrillo.
Aqui os dejo el video que Román ha realizado.Se me han puesto los pelos de punta al verlo.Gracias amigo Román! Eres un crack!

Viva San Bartolito

ATENCIÓN: EN LA WEB DE NUESTROS AMIGOS LAS GACELAS DE MADRID ESTÁN TODAS LAS FOTOS Y LA CRÓNICA DE NUESTRO AMIGO ROMÁN.
ESTÁ FENOMENAL.

http://www.gacelasdemadrid.es/?p=6518

Hola chicos y chicas. Como adelanto adjunto el correo que he enviado a Fran Horrillo (periódico Hoy). Si queréis podéis añadir más cosas para enriquecer la información.

"Buenos días Fran.
Te envío una fotografía como adelanto. Hicimos muchas y las iremos subiendo al blog. En esta se nos ve en la puerta de la iglesia de San Francisco con San Bartolo al fondo.
Bueno pues te cuento un poco. Nuestra valoración de la actividad ha sido muy positiva ya que conseguimos reunirnos una treintena de corredores.Pero reunirnos para hacer nada menos que 21 kms. No hubo ningún incidente y lo más importante es que conseguimos hacer todo el recorrido juntos. La gente nos animaba y algunos no sabían que pasaba, pues llamamos bastante la atención. No todos éramos de la asociación ya que vino algún amigo de Madrid, Badajoz, Casar de Cáceres y Don Benito.
Fue emocionante el llegar todos juntos y pasar por la cinta de llegada que nos tenían preparados algunos amigos.
También ha servido para hacer algún socio corredor más, y ya somos 70.
Muchas Gracias y perdón por el desorden, son ideas que se me han ido ocurriendo. En el blog podrás encontrar mucha más información.
Javi"
Un abrazo.

Pd: En gacelasdemadrid.es Román ha subido fotos y más información. Muchas gracias.

VÍDEO SAN BARTOLITO 2011

Mirar lo que nos hemos encontrado en el Blog de "Las Gacelas de Vallecas".
Gracias amigos, un abriiiiiiizo.
Carlos y Reyes

ACLARACIÓN

Hola a todos:
Me tomo la molestia de escribir una nota aclaratoria, de común acuerdo con muchos de vosotros, para que no haya malentendidos.
Lo hago por si lo lee alguien ajeno al club, ya que a vosotros no hace falta que os aclare nada.
Simplemente me remito al periódico porque ahí está explicado de forma muy clarita:
"Se advierte que aunque es una carrera de entrenamiento, que realizarán varios miembros del club y amigos, están invitados todos los atletas que quieran participar. En este caso, se recalca que no será una competición, sino simplemente un entreno de unos 21 kms... . El circuito está diseñado para no afectar al tráfico..."
Que nadie espere organización que no sea otra que la de dejar agua, e incluso alguna bebida isotónica. Ni calles cortadas, ni sirenas de policía, ni ganadores, ni perdedores. Sólo deporte por deporte y deporte... del bueno. Algo sencillo, nada de elitismo. Dejémonos ya de tanta profesionalidad y empecemos a centrarnos en el deporte como disfrute y salud.
Como apunte final sólo hacer ver a los ajenos a este deporte que las maratones y medias maratones que se hacen en el mundo entero viven de nosotros, del popular, no del que sale en televisión. Y nosotros lo único que necesitamos para correr son unas zapatillas, algo de agua y sobre todo ilusión, y eso abunda.
Simplemente era eso y de paso llamamos un poco la atención para que se vea la afición que por este deporte hay en la ciudad.
¡Fueraaaaaaaaaa polémicaaaaaaaaaaa!
A las 9 en los aparcamientos.
Un abrazo a todos.
Javi

Carrera dominical y carrera-entrenamiento de San Bartolito

Hola runners! Hoy domingo hemos estado "un webo" de gente también!.Creo que unos 18 o asi.Cada vez se anima mas gente asi que esto va viento en popa!Que "pazo" clús tenemos,chacho!XDD.
Como son tantos,no los pondré, porque seguro que me olvido de alguien y no estaría bien.Bueno pues vamos a lo que vamos!XD
Salimos a las 9 AM como siempre a hacer el recorrido habitual "puro del agua"ya clásico, en el que nuestro inestimable amigo Pepe tiene siempre los puntos de avituallamientos establecidos.Esta bien decir esto porque por unanimidad,se ha decidido poner una cuota cada semana de 1 euro cada uno para la compra de este preciado avituallamiento,cuota que se hará entrega el miercoles dia de San Bartolo a Pepe en el CAR o en la piscina(a gusto del consumidor).XD
Hacía un bochorno insoportable,por lo que algunos miembros del club entre los que me incluyo,notamos que el rendimiento bajaba considerablemente, pero esto no apartaría a gente como el Maestro,Fermin,Fito,Juan y Consuelo( bravo,bravísimo) de realizar 20km!! Olé!
Los demás hicimos los 16 km del recorrido mas o menos bien y ya está! Si alguien quiere añadir algo mas,pues los comentarios estan para eso.
Un saludo runners!
Ah se me olvidaba,quedamos todos convocados para el sabado dia 27 a las 9 de la mañana en los aparcamientos de Santa Justa o en la Plaza de abastos que está al lado y nos da igual.Intentad asistid,cuantos más,mejor !


Noticia del semanal Vegas Altas. De venta en librerías.


Noticia en areadeportiva.net


Noticia del Hoy:


Nota: Gabri, espero que no te importe la usurpación que hago a veces de tus crónicas.
Por ahora solo meto fotos, alguna vez te introduciré alguna que otra falta de ortografía, error gramatical o burrada... ja,ja,ja
Un abrazo.
Javi

Entrenamiento miercoles

Hola runners! Voy a tratar de contaros brevemente lo que aconteció ayer miercoles en el entrenamiento de "las series".
Nos presentamos en el Circuito de Alto Rendimiento del Canal, nada mas y nada menos que 14 atletas superpreparadísimos, por supuesto! A ver si no me olvido de ninguno: Dioni,Juan,Julián,Paco,Fermín,Pepe,Luismi,Fito,Andrés,Antonio(imprenta),Montse,Mayte,Gabri y un nuevo fichaje argentino, Diego( no ,no es Maradona XD , aunque ahora q lo pienso ,no se si se llama Diego,espero que me perdone el olvido...pero tenía pinta de llamarse Diego XD).
Bueno, pues empezamos todos juntos trotando el primer km, llenando todo el espacio del CAR, por lo que los coches que pasaban y demás vehículos tenían que dejarnos pasar a riesgo de que lo tiráramos al canal! XD. Pero no siempre iba a ser así...desde el principio hubo 2 grupos bien definidos,los que iban a hacer series de 3000 y los que no! XD.(Yo por supuesto estaba entre los que no) asi, que pasado el primer km,cogieron y se marcharon a buen ritmo los tresmilirianos( lo digo por lirili XD ),quedándonos Pepe,Antonio,Mayte,Montse y yo haciendo solamente series de miles.
Cuando estabamos terminando la primera serie, vimos aparecer a tres gacelas de Thomson que nos pasaron a una velocidad endiablada( luego supimos que eran Manolo,Juanlu y Martín).Y así completamos el recorrido del miercoles,con el trabajo bien hecho y buenas sensaciones. Ignoro lo que fue del grupo de los tresmilirianos, pero cuando llegamos a la meta, ellos ya casi se habian duchado,asi que espero que alguno escriba la crónica tresmiliriana XDD.
Un saludo runners!

Carrera "San Bartolito"

Hola runners! os quedo el cartel y recorrido de la "I Media Maraton de San Bartolito",que se realizará el dia 27 de Agosto a las 9 de la mañana, salida desde los aparcamientos del hospital Santa Justa;que aunque es una carrera entrenamiento,que realizaremos varios miembros del club y amigos,están invitados todos los runners que quieran! Eso si, no es una competición,sino simplemente un entreno de unos 21 km que coincide con la que debería ser la Media Maraton del Melon!, asi al menos los que corremos en Villanueva,que somos muchos,no nos quedamos huérfanos en estas fechas de poder participar en lo que nos gusta, y a ver si alguno que otro se da cuenta que esta aficion que cada dia va en aumento,no se puede quitar asi como asi de un plumazo!
Un saludo runners!Espero que asistáis!
PD: Al ser un entrenamiento largo,se recomienda a los runners llevar su propio avituallamiento.
El cartel y recorrido han sido realizados por gentileza de Román( gacela de Vallecas) y por Rafa respectivamente.

Domingo 7 de agosto y cosas varias.

Se que hoy jueves es un poco tarde para hacer una crónica del domingo, pero como estoy ya un poco harto de verme debajo de la chorrera haciendo el ridículo, voy a escribir unas pocas letras sobre la carrerita del domingo anterior.
Hacía unos cuantos meses que no aparecía por el tenis un domingo por la mañana, y me dio mucha alegría encontrarme con los siguientes corredores (espero no olvidar ninguno):
-Julio
-Manolo
-Alvaro.
-Antonio(imprenta)
-Antonio GR
-Gabri.
-Montse.
-Consuelo.
-Maite.
-LuisMi.
-Alfonso.
-Pepe.
-Martín.
-Fermín.
Bueno pues como siempre salimos tranquilitos a las 9 de la mañana para realizar el circuito habitual. Unos llegaron antes, otros un poco después y en fin, otro domingo más. Sin grandes novedades pero con la satisfacción de la carrera bien hecha.
No escribo más sobre el domigo que si no aburro y además no tengo ganas.
Por otro lado hoy jueves he salido a las 8 de la mañana a hacer 16 kms. He ido por los caminos de Magacela. Al llegar me he bañado el la piscina Toi que puse ayer en el patio y ahí, tirado en la colchoneta mirando al cielo y después de la palicilla de correr he disfrutado de un descanso y una tranquilidad total.("No se conforma quien no quiere").
Un abrazo a todos.
Javi.
PD: llamé al camping de Guadalupe y me han informado que nos dejarían las instalaciones para ducharnos. No saben si la piscina estará abierta en esa fecha. También nos prepararían un menú. Esta otra opción también nos permitiría terminar los últimos 3 kms todos juntos (ya he visto desde donde se puede).
De todas formas el lunes vamos a ir a investigar la ruta.
Martín y Julio, llamadme por teléfono, por favor,quiero hablar con vosotros.Se me perdió el teléfono y no tengo vuestros números(excusa típica, pero es cierto652197957)

Ruta de la chorrera de Hervás

Hola a todos.
Como manda la tradición espero hacer cada verano un minireportaje fotográfico con una ruta bonita y motivante para todos aquellos que quieran acercarse a estos parajes y disfrutar de la montaña.
Esta año he elegido la Chorrera de Hervás. Se trata de una pequeña catarata que se encuentra a unos 7 kms del pueblo. Es pecado mortal ir no hacer esta pequeña ruta.
Son unos 14 kms en total. He de decir que después de las locuras de las carreras de montaña de la temporada pasada, este tipo de rutas se pueden considerar light(a pesar de su dureza).
Después de este mes he venido como nunca. La carrera continua no me cansa y así todos lo circuitos habituales los hago 10 o 15 minutos más rápido que en el invierno, y en las series vuelo. Como siempre digo a mi amigo Andrés: "estoy mejor que nunca".

Bueno pues la ruta parte de los alrededores de la hospedería. Ayí se puede observar el cartel que expongo, no hay pérdida.


Subimos y subimos por un camino asfaltado rodeado de abundante vegetación, sobre todo robles y castaños.

Llegamos a la zona conocida como las 33 curvas hasta llegar a unos 1100 metros de altitud(partimos de 700m).

Una vez aquí apenas hay que subir más. Mirad que paisaje.



Y ahí está la Chorrera. No se si os acordáis del anuncio de Fa (para mí fue impactante), quizá se hizo aquí.

No os canso más, espero haberos entretenido un ratito.
Ah y toda la ruta se hace corriendo.
Un abrazo.
Javi
Epílogo.(De los que le gustan a Ñete)


Pd: he mandado al periódico Hoy una noticia sobre la ruta por relevos a Guadalupe. Sigo en ello con ilusión y motivado para que sea también una tradición en el inicio de cada temporada.