INSCRIPCIONES MEDIA NAVALMORAL

Hola runners, os quedo este espacio para los que estéis interesados en hacer la Media Maraton de Navalmoral.
Me han dicho que Paco Cuevas se va a hacer cargo de las inscripciones,así que para facilitarle en lo posible la labor,poned vuestros datos en los comentarios.
Un saludo runners.

Cronica de Jarandilla por Rafa.

Bueno,pues me voy a lanzar a realizar la crónica....

Los que tuvimos la suerte de disfrutar Jarandilla el pasado fin de semana fuimos Javi, Agustín, Andrés, Juanlu, Martín, Álvaro, José Miguel, Pedro, Vito, Julio, Fito, Juanma, Curi, Carlos, y yo mismo “el último de los Villanuevacorre” (coincide con el orden de llegada. 16 corredores para completar una de las medias más duras y casi seguro que la más bonita.

Curi y yo salimos sobre las 7:30, como siempre ajustando al máximo para poder dormir un poco más, y para las 9:10 ya estábamos en Jarandilla. La mañana estaba bastante fresca, y amenazando lluvia, de echo según nos íbamos acercando se veía un arco iris de lado a lado que enmarcaba el valle.

La recogida de los dorsales fue un poco caótica, buscando a los que los habían recogido el día antes. Al final encontramos a Agustín y nos dio los nuestros y otro par de ellos que le sobraban, incluido el suyo ;D. Pero bueno, después de unas carreritas que nos sirvieron de calentamiento, conseguimos que cada uno tuviera en suyo.

Durante los cinco minutos previos a la salida que utilizamos para trotar un poco por la salida, me encontré con la mayoría de los Villanuevacorre, que por cierto, se quedaron en las primeros puestos de la salida para salir en la foto y porque eso sí, calidad no les falta… así que yo “patrás”, no vaya a ser que me pisoteen en la salida ;)

Los primeros kms de la prueba los hice con Carlos, que salía conservador como yo. El tramo de acercamiento a la primera subida estaba precioso, con el sol que entraba entre los árboles y las poquitas gotas de lluvia que “flotaban” en el ambiente. A pesar de que había estado lloviendo toda la semana el terreno estaba bastante bien.

Y aquí empezó lo bueno subida del km 7. Aguanté bastante corriendo, pero luego entre que se para el que va delante tuya y lo mal que se pisa (y el cansancio), toco andar un rato. Total, ganar ya no íbamos a ganar. Después en la bajada se me fue un poco Carlos, y lo mantuve todo el rato a unos 100-200 metros, pero no había manera de cogerlo. Luego el tramo de acercamiento al Guijo se me hizo un poco duro. Este año me ha faltado entrenamiento. Y la subida final al Guijo, aunque es dura se hace bastante bien a ritmo. Ya estaba en el 17 y si hacia la bajada medio regular, bajaría de las 2 horas. Pero no. Falta de entrenamiento (otra vez). Seguía viendo a Carlos en las curvas de herradura, pero cada vez más lejos. Al final 2h01m. Pero eso no es lo importante, lo bueno son las agujetas que no me dejan andar (cómodo) y que mantienen vivo el recuerdo de la carrera.

De lo que aconteció en la comida y por la tarde, tendrá que informar otro miembro del club, ya que Curi y yo nos vinimos echando leches y para la hora de la comida estábamos en casa. Y que siesta cayó…

No queríais crónica… pues ahí tenéis ladrillo ;)

Rafa

Bueno,amigo Juan,ya que nadie se atreve a hacer la crónica dominical,la empezaré yo(espero que los de Jarandilla hagan la suya).
Pues eso, nos presentamos este domingo fresquito :Joaquin ,Manolo,Antonio,Julián,Pepe,Antonio (Empa), Juan y yo.
Ya desde el principio sabíamos Pepe y yo que a alguno teníamos que tirar al canal! XD. Y efectivamente,nada más empezar la carrerilla,el amigo Joaquín,Manolo y Antonio se fueron muy,muy lejos,imprimiendo un ritmo diabólico.Menos mal que Antonio se quedó a esperarnos,porque tenía mas conocimiento..XD( Maestro, cuanto te echamos de menos!)
Nosotros,como siempre,a lo nuestro, a dar la vuelta de rigor y punto.Pero pasados los 12 km,empezé a dar muestras de muuucho cansancio,menos mal que Pepe se quedó conmigo y me acompañó los km restantes.No sin antes hacer el penúltimo km a 4,36.(muy bien para mi al menos).De los demás decir que se fueron distanciando,pues el amigo Juan,Julian y los Antonios,estaban que se salían!( Juan,como siempre,gasolina super..y dando el máximo del motor! XD)
Decir que mi amigo Antonio(el guardia real o Empa) nos vino a buscar un par de veces a los rezagados,demostrando así su compañerismo y fortaleza a la vez.
Ah, se me olvidaba! tuvimos un nuevo integrante en la aventura dominical: nos acompañó durante todo el recorrido el chaval de Julián, que se pegó el tió los 16 km en bici acompañandonos y dando el avituallamiento de vez en cuando. Gracias Daniel! A ver si te animas y te vienes más a menudo,pues creo q te lo pasastes bien!
En fin, eso es mas o menos lo acontecido este domingo aqui.A ver si se animan mas plumas a escribir de vez en cuando,y por supuesto esperamos con expectación la crónica jarandillana.
Enhorabuena a los que corristeis en Jarandilla!
Hasta la próxima runners!

Correr por el ferial

Una alternativa para los corredor@s nocturn@s es el nuevo ferial de Villanueva de la Serena.
Está asfaltado, llanito e iluminado (levemente, pero se ve), donde no existen obstáculos, saltos, vehículos, etc. Ayer estuvimos Juan y yo corriendo por él a eso de las 9 de la noche. Los ladrillos de los perros son de las fincas vecinas, pero como el ferial está cerrado en sus linderos norte, este y oeste, pues no pueden acceder, a no ser que entren desde la carretera de circunvalación. Aquí os dejo el plano con las longitudes de las calles. En fin espero que a algun@ os sirva. Estas instalaciones están disponibles (a no ser que nos lo prohiba el ayuntamiento) todo el año, a excepción de las fiestas de Santiaguito y los sábados para el mercadillo.
Suerte a todos los asistentes a Jarandilla y Dionisio dinos algo, que nos tienes abandonado.

Carrera del sabado

Hola runners,esta tarde(sabado,dia 13) he ido a correr con mi buen amigo Curi,porque previendo que esta mañana de domingo iba a llover,y como estoy reñido con el liquido elemento,pues me dije voy a salir esta tarde de sabado.Dicho y hecho! Llamé a Curi, y por supuesto aceptó encantado.
Vamos a hacer un rato despacio,eh Gabri,me dijo,y yo pues claro, sólo a rodar...Que ilusos!
Nada mas empezar(eso si, empezamos despacito y muy bien) entrando en el camino del canal, vimos acercarse un obús azul...joder! si es Joaquín!!..ya se acabó el correr despacio,dijimos Curi y yo XD.
La verdad es que este gran atleta y gran persona que es Joaquín Porro, estuvo con nosotros acompañandonos todo el camino,y se amoldó a nuestras facultades fisicas, menos mal!.
Fue una carrera muy amena,contando anécdotas e historias que hicieron el recorrido mas llevadero.Bueno,el que iba contando las cosas era Joaquín,porque lo que es yo, no podía abrir la boca,de lo cansado que iba!XD..pero aguanté.
Al final,12 Km en una hora.! No me lo podia creer! Muy bien!
Tanto Curi como yo estábamos muy satisfechos con la carrera realizada,y,bueno,Joaquin,nada, un entrenamiento para él muy bueno,porque iba todo el camino de paseo,como, diriamos ...tocandose los... XDD.
En fin,espero que esta mañana no os hayáis mojado mucho y nos vemos el domingo que viene.
Un saludo runners!

IV SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO Y MEDIA MARATON DE ALMENDRALEJO

( Crónica de Antonio Ridruejo)

IV MEDIA MARATÓN TIERRA DE BARROS
Hasta Almendralejo nos desplazamos ayer una pequeña representación del club (4 corredores) pero de "alto" nivel (lo digo por Alfonso), además de Kiko. La mañana estaba fresquita pero soleada, una temperatura ideal para correr y muchas ganas de encontrarnos con nuestras mejores sensaciones, en un recorrido que a priori invitaba a ello. Desde la salida ya empezamos a ir cada uno por separado (excepto el grupito que hicimos Alfonso, Kiko y yo en los primeros kms.), buscando el ritmo adecuado. A pesar de las largas rectas y la poca animación ciudadana, es un circuito agradecido porque te cruzas con todos los corredores hasta cuatro veces y no se tiene la sensación de ir tan solo, se sube lo mismo que se baja y te permite recuperar, además de que el último km. es una cuesta abajo bastante rápida. Al final, todos terminamos muy contentos y satisfechos, el esfuerzo había merecido la pena y se vio compensado en los tiempos:Yo: 1,35. Muy cansado, como siempre. Kiko: 1,37. Fenomenal. Supo coger su ritmo que mantuvo todo el recorrido, sin baches.Alfonso: 1,41. ¿Dónde está su límite? La progresión que lleva es espectacular.Curi: 1,42. Y eso que paró a hacer pis. Con un solo entrenamiento desde la Media de Las Cruces y después del parón de muchísimos meses. Impresionante. Rafa: 1,49. Excesivamente conservador, sabe que podía haber hecho mucho mejor tiempo porque llegó muy entero. Pero es de ideas fijas: dijo que iría muy tranquilo y lo cumplió. En fin, encantado de haber metido otra en el saco (¡quién me lo iba a decir hace justo un año!) y de haber pasado una mañana agradable en compañía de gente estupenda.Gracias a Rafa por llevarnos.Por último, enhorabuena a Reyes y Montse, que engrandecen nuestro club, y a las nuevas generaciones, que garantizan su continuidad.Y ahora a por Jarandilla...

FOTOS MEDIA MARATON ALMENDRALEJO

FOTOS SUBIDA CASTILLO DE PORTEZUELO

Hola amigos. Simplemente ALUCINANTE, no se puede describir de otra forma la mañana que hemos pasado por las sierras de Portezuelo. Sobre las 10:45 comenzamos a llegar los corredores, Montse, Reyes, Paco, Andrés, Agustín, Javi y yo. En esta ocasión también llevábamos representación de categorías inferiores, Marta y Arancha ,( hijas de Paco y Marta ), Juan y Francisco ( hijos de Juan Luis y Montse).

Primero corrieron los pequeños, todos fenomenal, como siempre quedando el pabellón alto, Marta consiguió un pedazo de tercer puesto, llevándose la medalla del día. Un poco más tarde sobre las 12:00, comenzó la prueba reina. Llevábamos un kilómetro cuando hubo una gran confusión en el pelotón. No sabíamos por donde tirar , si para la izquierda o para la derecha, y protección civil tampoco lo sabia, por lo que Javi propuso tirar por el medio, a Paquete, que iba el primero. Esta opción no podía ser , ya que por el medio no se iba a ningún sitio. Total , que tiramos para la izquierda , con tan mala leche que nos metimos por el camino malo, metiéndonos 1km 300 metros más, luego la carrera en vez de 16km400 metros , se fue casi a 18km. Quitando esta anécdota, la carrera fue preciosa, los primeros 7 km de constante subida , sobre todo del 7 al 8 , pero a partir de ahí, todo cuesta abajo. Hasta cerca del castillo, que de nuevo era una super subida, pero quedaba a penas 1km para coronar la cima. Una vez allí , contemplando las vistas , te das cuenta de que merece la pena este tipo de esfuerzo. Creo que todos hemos acabado contentos, yo por mi parte muy buenas sensaciones , gracias a Paco que me hizo pasar una carrera muy amena , a la par que supo llevar muy bien el ritmo en las cuestas.

Una vez finalizada la carrera algunos nos quedamos a comer en Portezuelo. Descubrimos una preciosa Ermita que estaba super tranquila. Tendimos nuestra manta, sacamos las tortillas, la Cervecita, etc, "de primera división", igual que hicimos en Alburquerque, esto lo tenemos que hacer más a menudo en las carreras. Una señora muy amable vino a decirnos que a lo mejor hubiésemos estado mejor más arriba en otra zona con bancos, etc. En ese momento alguien dijo: " ¡Creo que estamos sentados al lado del Cementerio!" .¡ Joder, normal que estuviese todo tan tranquilo!, por lo menos nadie nos dio la merienda. No había sitio en toda la Sierra, que fuimos a parar al "barrio de los Callaos", ja,ja,...pero el paisaje era fabuloso,...

Bueno, desde aquí dar la enhorabuena a todos los participantes, pero muy especialmente a Montse y a Reyes que se marcaron una espectacular carrera, pocos podíamos pensar que acabarían , pero se vuelve a demostar que con ganas todos es posible. ¡Increíble!.

Dar las gracias también a los que nos fueron a ver, bastante gente de Villanueva, y también dar la enhorabuena a los campeones de Club la Serena, Paquete y Víctor, así como a Mónica y a Jose María y Antonio.

También como siempre, recuerdos y ánimos a los lesionados, y los que hayáis corrido en Almendralejo, ¡ contarnos algo!, asi como los del tenis.

Subiremos alguna foto para ir actualizando la entrada. Saludos.